孕妇能吃枇杷蜜吗?
孕妇能吃枇杷蜜吗
1、孕妇吃枇杷能增进食欲、消暑解渴 枇杷能刺激消化腺分泌、对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有很好的作用 ， 这对于食欲不好 ， 消化功能下降的孕妇来说是很有帮助的 ， 特别是在夏季 ， 孕妇吃枇杷还可以止渴解暑 。2、孕妇吃枇杷能补充维生素A 枇杷除富含维生素C和B族维生素外 ， 还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等 ， 其中所含的胡萝卜素为鲜果中最高 ， 其中的β胡萝卜素在体内可以转化为维生素A ， 是维生素A安全来源 。3、孕妇吃枇杷能预防感冒 枇杷的果实和叶有抵制流感病毒的作用 ， 因此孕妇吃枇杷可以预防流行性感冒 。4、孕妇吃枇杷能够缓解孕吐 枇杷叶晾干后制成茶叶 ， 可以辅助治疗各种呕吐呃逆 ， 在孕早期吃点枇杷可以改善恶心呕吐的症状 。5、孕妇吃枇杷能治疗咳嗽 枇杷有很好的药用价值 ， 如可以润肺止咳、祛痰、治疗各种咳嗽 。孕妇吃枇杷的注意事项：孕妇吃枇杷不能过量 ， 因为枇杷性凉 ， 吃多了反而不好 。孕妇多吃枇杷会助湿生痰、继发痰热 ， 所以孕妇最好不要一次吃太多枇杷 。
孕早期 ， 大部分孕妇都会有呕吐、恶心、眩晕等强烈的妊娠反应 ， 食欲下降 。很多孕妇都担心不吃东西会影响胎儿发育 ， 从而强迫自己进食 ， 其实是没有必要的 。
在怀孕的前3个月 ， 胎儿发育缓慢 ， 在营养补充上不用过于讲究 。饮食完全可以以清淡口味为主 ， 可将每日饮食调整为少量多餐 ， 每天加二三次辅食 ， 辅食量不宜过多 。在每天清晨早孕反应严重时 ， 尽量吃一些烤面包、馒头片等易消化食物 。
孕早期 ， 孕妇每天最低营养需要大致包括4两主食、40克以上蛋白质（相当于1两瘦肉+2个鸡蛋） ， 在此基础上配以优质蛋白 ， 如牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉等 。禁忌油腻食物 。同时注意补充维生素C ， 多吃些菠菜、猕猴桃等绿叶蔬菜和水果 。
【孕妇能吃枇杷蜜吗?】
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