有口臭怎么办 喝五款粥换你清新口气
口臭让人非常尴尬，但尴尬并不是口臭最严重的问题，有口臭的人更应该关注它可能是口腔、胃肠道、呼吸道等多种疾病的信号 。口臭怎么办呢?下面为你推荐几款养生粥，帮助你告别口臭现象...
1、咸鱼头豆腐汤
原料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片
做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可 。
功效：咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效 。
2、麦门冬粥
原料：麦门冬25克，粳米、冰糖各适量
做法：将麦门冬煎熬成汁，弃渣取药汁待用 。将粳米入铝锅内，加水适量，再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内，用大火烧沸，用小火煮熟即成 。
功效：能够有效地清新口腔 。
3、甘草苹果饮
原料：甘草30片，苹果1个，香菜20棵，蜂蜜适量
做法：将苹果切块，和甘草、香菜一起下锅(砂锅)，放两碗半水煎成一碗左右 。弃渣取其汁，稍凉后加入适量蜂蜜即可饮用 。一天1次，连服5天 。
功效：能够有效地去除口臭 。
4、荔枝粥
原料：荔枝5枚，糯米50克
做法：将荔枝和糯米一同放入锅中加水煮为稀粥，3-5天为一个疗程 。
功效：具有温阳益气、生津养血功效 。能够有效去除口臭 。
5、黄瓜粥
原料：黄瓜50克，大米100克.
做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食 。
功效：专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭 。
【有口臭怎么办 喝五款粥换你清新口气】
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