为什么现代人更容易上火
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每个人都有上火的经历 ， 天气炎热时身体燥热；吃了上火的食物后口舌生疮、大便干结；还有肝火旺的人脾气急躁、内热大；也有久病之人的“阴虚火旺” 。中医将“火”分为实火和虚火 ， 实火的治疗是用清热、降火的泻法 ， 虚火是用补法 。
怎样知道自己是实火还是虚火呢？
1、看小便：
小便颜色黄、气味重 ， 同时舌质红 ， 是实火；小便颜色淡、清 ， 说明体内有寒 ， 是虚火 。
2、看大便：
大便干结、舌质红的为实火；大便干结、舌质淡、舌苔白的仍为虚火；大便稀软或腹泻说明体内有寒 ， 是虚火 。
3、看发热：
如果身体出现发热的症状 ， 体温超过37、5℃时 ， 全身燥热、口渴 ， 这是内热大 ， 是实火；发热时手脚冰冷、身体忽冷忽热 ， 不想喝水 ， 是体内有寒 ， 为虚火 。
所以不论什么人 ， 当感觉身体内有热、燥的时候 ， 先按这4点对照一下 ， 就知道这“火”是实火还是虚火了 。只要是实火 ， 现在中医最常用的各种清热、解毒、降火的药都是泻火最好的 ， 连吃三天肯定降火 。而目前只是单纯实火的人已是越来越少了 ， 多数都是虚火 。
《黄帝内经》里说：“今夫热病者 ， 皆伤寒之类也……人之伤于寒也 ， 则为病热 。”这里指出了寒为热病之因 。若寒邪过盛 ， 身体内表现出的都是热症、热病 ， 也就是说这个虚火实际上是由寒引起 。【为什么现代人更容易上火】
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