解热防暑杀菌消炎的菜谱
苦味食品消炎退热 。
苦味食品中的许多生物咸类物质还消炎退热、促进血液循环等药理作用 。苦味食品能增加食欲,清心健脑,促进造血功能和加速血液循环的作用,而且苦味食品大多有消炎退热的作用
西瓜、甜瓜、苦瓜、冬瓜、黄瓜、丝瓜及佛手瓜等是一些天然具有镇静、清凉、消炎作用.芦荟具有消炎的作用.大蒜又称胡蒜,能消炎杀菌,为天然的广谱抗生素.桑菊饮为治疗风热感冒之轻剂,具有发汗解热,抗菌消炎,祛痰镇咳的作用 。另外，去火的食物都能达到消炎的功效：西红柿，清热解毒、平肝“去火” 。
大豆滋阴、“去火”草莓 。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦 。
还有，苦瓜，杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、
有消炎及使炎症减轻作用的食物：大蒜、菠菜根、芦根、马齿苋、冬瓜子、油菜、蘑菇等 。有清热解毒作用的食物：西瓜、冬瓜、黄瓜、苦瓜、绿豆、扁豆、乌梅、菠萝、葫芦、鲫鱼、墨鱼等 。有强脾健胃作用的食物：生姜、乌梅、鸡内金、麦芽、陈皮、花椒、茴香、葱、蒜、山楂、醋等 。有润肠通便作用的食物：核桃仁、芝麻、松子、香蕉、蜂蜜等 。有镇咳祛痰作用的食物：白果、杏仁、冬瓜皮、桔子、冰糖、萝卜等 。有止血作用的食物：花生衣、黄花菜、木耳、莲蓬、丝瓜、乌贼骨等 。有生奶作用的食物：鲫鱼、猪蹄、鱼头、生南瓜子等 。有预防感冒作用的食物：醋、大蒜、生姜，淡豆豉等【解热防暑杀菌消炎的菜谱】
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