3 面部变化是健康的密码
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11、上嘴唇肿胀
这很可能是由胃痉挛引起的 。多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物 。如果皮肤过于粗糙，你试试用笋、海参、瘦肉炖汤吃吃看 。
12、脸颊浮肿
脸颊容易出现浮肿，并出现清晰的微血管纹路 。这是皮肤缺氧气的讯号 。最好的决方法就是戒烟！
13、青紫脸色
大多由于缺氧而引起，剧烈的疼痛常常使脸色苍白而带青紫，心力衰竭、先天性心脏病等，也都会使脸色变为青紫 。对于寒症，通常要祛寒，多吃些牛羊肉、胡椒、生姜等食物来加快新陈代谢，寒气一祛，身体暖和起来，脸色自然不再泛青，同时配以适当的运动效果会更好 。
14、嘴角裂纹
警惕贫血、糖尿病 。缺铁性贫血会致嘴角裂纹，但随着贫血的消失，也会慢慢恢复 。另一个可能的原因是糖尿病，主要症状包括感觉很渴、极度疲倦 。
【3 面部变化是健康的密码】
15、脸颊两侧长粉刺
荷尔蒙分泌失调会在额头、下巴长粉刺 。如果脸颊两侧长粉刺，首先要考虑是不是清洁不彻底的缘故 。除此之外，还可能是心情急躁、生活焦虑、工作压力过大所致 。不妨来趟自助游，给身体也给心情放个假！
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