春季适合孕妇食用的养生汤
春季天气是比较干燥的，我们大家在春季的时候，适当的食用一些养生汤对于身体的健康来说是非常的重要的，尤其是我们孕妇朋友们，春季更是需要经常食用养生汤的，那么大家对于春季适合孕妇食用的养生汤了解多少?下面我们就来一起详细的看看 。
一、木瓜花生排骨汤
【春季适合孕妇食用的养生汤】用料：本汤取鲜熟木瓜一个(约500克)，干鲜花生仁100克，千鲜猪排骨250克，味料适量 。
制作：将鲜木瓜洗净去皮除核，并切成粗块件备用 。干鲜花生仁用清水洗净杂质，鲜猪排骨用清水洗净血污，砍成粗件，并加用精食盐稍拌匀 。孕妇装秋冬装然后将上述汤料同放进汤煲内，加进适量清水，先用武火，后用文火煲煮 。煮至花生仁熟透变软即可 。这时候我们大家就是可以吃到美味的木瓜花生排骨汤了，木瓜花生排骨汤非常的适合我们孕妇朋友们在春季食用，可以起到不错的滋润皮肤，润肠通便的功效和作用 。
二、鲫鱼香菇汤
材料：鲫鱼、香菇、青菜、冬笋 。
做法：鲫鱼洗净、入油锅中炸成金黄色 。香菇洗净泡软，冬笋剥去外壳、切片，青菜洗净 。将其加水熬汤，大火开后转小火煮约20分钟，加盐调味即可 。鲫鱼香菇汤的味道是非常不错的，相信我们许多的朋友们都是非常的喜欢食用鲫鱼香菇汤的，尤其是我们孕妇朋友们，春季多吃一些鲫鱼香菇汤，既可以帮助我们补充气血，还可以起到不错的安胎的作用，对于促进我们孕妇的身体的健康和胎儿的健康都是非常的有好处的 。
相信我们大家现在对于日常生活中适合我们孕妇朋友们在春季食用的养生汤也是有所了解，当然，木瓜花生排骨汤和鲫鱼香菇汤的做法我们大家也知道了，所以我们孕妇朋友们在春季的时候就是可以经常食用这些养生汤的 。
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