牡蛎豆腐汤这种食物的制作方法跟我们在生活中制作鱼头豆腐汤的制作方法是比较相似的 ， 所以对于喜欢吃鱼头豆腐汤的朋友 ， 你们可以在生活中尝试一下牡蛎豆腐汤的制作方法 ， 看一下这种食物的味道是否适合你们食用 。现在就让我们一起来了解一下牡蛎豆腐汤的制作方法吧 ， 对于你们食用它是有帮助的 。
牡蛎豆腐汤的营养价值是比较高的 ， 我们在生活中适当的吃一些牡蛎豆腐汤对于补充身体所需的营养物质是有帮助的 ， 所以我们建议大家在生活中应该要多去了解一下它的制作方法 。
【牡蛎豆腐汤】牡蛎含有大量、大多数人体内都缺乏的亚铅 。因此食用牡蛎可以防止皮肤干燥 ， 促进皮肤的新陈代谢 ， 分解皮下黑色素 ， 产生白里透红的娇嫩皮肤 。因为可以促进激素的形成与分泌 ， 因此对生理不调、不妊症、更年期障碍等也有很好的疗效 。
亚铅不足的话 ， 细胞的分泌就会变的越来越慢 ， 皮肤会变的很干燥、免疫力下降、易患病 ， 味觉障碍也会产生 。另外 ， 牡蛎中含有的碘与色胺基酸可以助您长出一头乌黑靓丽的头发 。
材料
牡蛎1/2斤、豆腐1块(1盒)、葱末2大匙 。
调味料：盐1/2匙 ， 胡椒粉1/6匙 。
2 做法
1.牡蛎用少许盐抓去杂质 ， 清洗干净 ， 再沥干水份;
2.将锅中的水烧开 ， 放入牡蛎氽烫一下捞起备用;
3.豆腐切丁待用 。再烧开一锅4杯份的水 ， 倒入豆腐及调味料;
4.将牡蛎、葱花入锅 ， 即可熄火 。大大地享受一下鲜的滋味 。
为了让我们在生活中品尝到美味的食物 ， 我们建议大家在生活中应该要对于文章介绍牡蛎豆腐汤的制作方法有一定的了解 。我们在生活中制作牡蛎豆腐汤的时候 ， 只要准备好牡蛎和豆腐这两种食材就可以来制作了 ， 所以你们不用担心自己做不好 。
