【鱼汤防哮喘 鸡汤抗感冒】为了减肥 ， 有些朋友尤其是女性朋友选择晚上喝汤不吃饭的办法 ， 以期达到减肥的效果 。家庭医生在线的专家告诉想做减肥的朋友 ， 有些烫的营养价值甚至比晚饭的营养还要高 ， 注意不要适得其反 ， 也有的汤晚上不适宜喝 。专家建议晚餐应适当吃得清淡些 ， 油水过多的靓汤很有可能会让你胖上加胖 。喝汤只有选对时间 ， 选对汤的品种 ， 养生保健、减肥美容才会起到效果 。
排骨汤抗衰老
骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环 ， 50—59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期 ， 骨骼老化速度快 ， 多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效 。
鱼汤防哮喘
鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸 ， 它具有抗炎作用 ， 可以治疗肺呼吸道炎症 ， 预防哮喘发作 ， 对儿童哮喘病最为有效 。
鸡汤抗感冒
鸡汤 ， 特别是母鸡汤中的特殊养分 ， 可加快咽喉部及支气管膜的血液循环 ， 及时清除呼吸道病毒 ， 缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状 。煲制鸡汤时 ， 里面可以放一些海带、香菇等 。
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