教你冬天14个护肾好方法

导读：肾脏将新陈代谢所产生的有害物质通过尿液排出体外，以调节机体水电解质和酸碱的平衡，并保持生命活动的正常进行。

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肾脏的重要性不言而喻。人体每时每刻都在进行新陈代谢。肾脏将新陈代谢所产生的有害物质通过尿液排出体外，以调节机体水、电解质和酸碱的平衡，并保持生命活动的正常进行。
1.冬天做好保暖
调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季，主因低温下血管收缩，血压窜升，小便量减少，血液凝结力变强，容易让肾脏出状况。
【教你冬天14个护肾好方法】2.不乱吃药
许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃，对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用有哪些。
3.不暴饮暴食
吃太多蛋白质和盐分，会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。
导读：肾脏将新陈代谢所产生的有害物质通过尿液排出体外，以调节机体水电解质和酸碱的平衡，并保持生命活动的正常进行。