牛腩含有矿物质和维他命B群,包括烟酸,维生素B1和核黄素 。牛肉还是每天所需要的铁质的最佳来源 。那么土豆炖牛腩要炖多长时间呢?
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1、土豆炖牛腩一般需要一个半小时左右才能炖好,这个时间会因为牛腩块的大小、火力或是牛肉的品质而发生改变
2、烹饪时放一个山楂、一块橘皮或一点茶叶,牛肉易烂;清炖牛肉能较好地保存营养成分 。
3、煮老牛肉的前一天晚上把牛肉涂上一层芥末,第二天用冷水冲洗干净后下锅煮,煮时再放点酒、醋,这样处理之后老牛肉容易煮烂,而且肉质变嫩,色佳味美,香气扑鼻 。
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