5种防电脑辐射的食物
众所周知，电脑辐射的危害有多大，而现在我们所面对，无论是工作还是生活，都避免不了和电脑打交道 。长期面对着电脑，伤害眼睛，更对大脑、脊椎、代谢功能等有影响，甚至诱发癌症 。那么生活中有哪些食物，可以防止辐射、保护视力、提高免疫力呢？接下来就为大家介绍五种 。
5种防电脑辐射的食物
1、多喝绿茶
绿茶可以防辐射 。平时喝绿茶能减少电脑屏幕辐射的危害，而且茶里富含茶多酚，可以吸附捕捉身体里，因为电脑辐射产生的放射性物质，把他排出体外，给身体排毒 。
2、多吃西红柿等红色水果
番茄红素是迄今为止发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素！清除自由基能力非常强，可以抗辐射，延缓衰老，爱漂亮的MM绝对不能错过，但是一定要煮熟了才吃，否则是无效的 。
3、多吃板栗
可以多吃些榛子，也就是所谓的板栗，板栗富含氨基酸和不饱和脂肪酸，不仅可以提高记忆力，还能够提高人的判断力、改善视神经，让人更加聪明 。不过板栗吃多了会造成膨胀，不容易消化，适量而行 。
4、紫菜
紫菜中的硒能抗辐射、抗突变、抗氧化 。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康 。常吃含硒丰富的紫菜，可提高人体对抗辐射的能力 。
5、海带
海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用 。
以上就是关于5种防电脑辐射的食物的全部内容，希望对您有所帮助，祝您身体健康！
【5种防电脑辐射的食物】
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