煮中药养生茶需要怎么煮,自己怎么煮去湿气的茶
自己怎么煮去湿气的茶1 祛除体内的湿气,方法非常简单,只需两个“药” 。可用中药湿清草茶调理去走身体湿气 。还有就这两个药能当茶喝,能当饭吃,而且能解决大问题的 。一是薏米,一是红豆 。这两种东西,不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里面加水熬 。熬好后就是去湿健脾的佳品——薏米红豆粥了 。
熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究的 。薏米很硬,红豆也很硬,如果放在锅里一直熬,大概熬一个多小时还不烂,很浪费火或者电,而且搞不好还会把水烧干,造成糊底 。方法有两种:
2 第一种方法是在锅里加进去足够的水,烧开后熄火,让薏米和红豆在锅里闷半个小时,再开火,烧开后再闷半个小时,红豆粥就煮成了 。
3 第二种方法更简单,就是把现在家里不常用的保温瓶洗干净,把薏米和红豆放在里面,再倒进去开水,塞紧瓶头闷着,每天晚上这样弄好,早晨起来就是粥了,正好当早餐喝 。这是非常省事的,也最节省能源的,不用再熬了 。
4 顺便说一个祛湿的妙法,就是点揉承山穴 。(还有三阴交,阴凌泉都很有用,最好用艾灸) 。
文章插图
【煮中药养生茶需要怎么煮,自己怎么煮去湿气的茶】
推荐阅读
- 安徽补气血养生茶多少钱,美容养颜的茶有哪些?
- 黄瓜高压锅多久能熟 黄瓜高压锅要多长时间
- 绿茶叶可以煮奶茶吗 绿茶叶能煮奶茶吗
- 秋季养生常识:空调使用过量易导致肥胖
- 专家讲冬季养生宜天人相应
- 初秋养生六注意事项,增减衣服谨慎起居
- 光大银行莱山支行闲话秋季养生答谢客户(组图
- 秋季养生知识
- 中医体质养生方法快来看看自己是什么体质?
- 那些中医养生保健素养绝对涨姿势!