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养生茶发展折线图,养生茶的发展历史是怎样的?

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养生茶的发展历史是怎样的?茶为养生之源，作为中国传统的养生保健饮品，已有数千年的历史 。
几千年来，饮茶不仅代表着一种生活方式、一种文化品位，更代表着独特的养生思想 。养生茶的历史十分悠久，在我国已有数千年历史 。
茶最开始是作为药物出现在中国历史上的，《神农本草经》中记载：“神农尝百草，曰遇七十二毒，得荼而解之 。”当时的“荼”就是野生的茶叶，这是人类第一次认识到茶叶的医疗作用，不过当时是吃茶，而并非饮茶 。
从现有古代文献资料看，最早将茶作为饮品的应该是春秋时期的巴蜀人 。因为清朝著名学者顾炎武在《日知录》中提出：“自秦人取蜀后，始有茗饮之事 。”
由此可见，养生茶最早的历史可追溯到春秋时期 。到了西汉，饮茶已成为当时上层阶级日常生活的一部分 。
西汉王褒所著《僮约》记载，当时士人间有“客来烹茶”的习俗，此时饮茶仅限于上层阶级，尚未平民化，其方式也以煮茶为主 。饮茶真正平民化是在唐朝，当时不仅上层阶级喜好饮茶，民间也饮茶成风 。
茶圣陆羽在其《茶经》中描写了当时茶饮风行的盛况：“……谢安、左思之徒，似皆茶饮，是以与时倶广，浸于世俗，至国朝而盛，两都荆州、渝洲诸地，已为每家必饮之物 。” 宋元时期，茶风曰盛，随着文人墨客的参与，饮茶养生也多了一分风雅之趣，时人十分重视茶品、火候、煮法、饮效等 。
元帝国的扩张更是将饮茶之风传播到蒙古铁骑所到之处 。明清时期是养生茶发展的鼎盛时期，饮茶方式也由煮茶变为泡茶，出现了现代意义上的养生茶，明朝人已开始在茶中加入牛奶、柠檬、糖等 。
明朝饮茶蔚然成风，主要表现在文人吟风弄月之佘，常品茗以助兴，因此明朝关于茶的著作不可胜数 。文人才子在书画中也常以“茶事”为题，如文徵明的《品茶图》、唐寅的《事茗图》、仇英的《松亭试泉图》等 。
清朝时，饮茶的文化性已大为减弱，更多的是实用性和功利性 。
春季养生茶有哪些柠檬茶 这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛 。
【养生茶发展折线图,养生茶的发展历史是怎样的?】而其做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡 。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦 。
饭前饭后均可，不伤肠胃 。枸杞茶 枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳 。
对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜 。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效 。
菊花茶 菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用 。每天午餐后，用五六朵杭菊花冲泡，连续饮用3个月即可见效 。
冲泡时加少许蜂蜜，口感更好 。玫瑰花茶 玫瑰花能凉血、养颜，所以有助改善干枯皮肤之作用 。
由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好 。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好 。
因玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜饮用 。腊梅花茶 腊梅花清肝明目、疏利咽喉，常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症 。
配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵，沸水冲泡饮用即可 。金银花茶 花清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病 。
配制时选金银花10g，沸水冲泡频饮 。。
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