浮小麦每天吃多少合适 浮小麦怎么吃
浮小麦大家应该都是不太熟悉的 ， 其实它和小麦是属于同一种植物 ， 只是浮小麦没有那么饱满而已 ， 那么浮小麦每天吃多少合适呢？
浮小麦每天吃多少合适我们吃浮小麦的时候应该适量才行 ， 首先来说浮小麦一天最多可以服用三十克左右 ， 我们吃浮小麦是不能过量的 。同时我们在使用浮小麦时 ， 可以将小麦直接的与其他的五谷杂粮一起熬粥煮粥喝 。也可以单独的将浮小麦和红枣熬在一起 ， 也可以起到浮小麦的作用和价值 ， 也可以体现红枣的补血效果 。并且也可以直接将浮小麦在锅中炒香 ， 然后直接的使用 。把锅刷干净后 ， 不加任何的东西 ， 然后将浮小麦放在锅里炒 ， 炒到可以闻到浮小麦的香气为止 ， 这样吃浮小麦味道不错 ， 对我们健康也有好处 ， 大家不妨试试 。
浮小麦怎么吃原料：浮小麦50克 ， 大枣6枚 ， 糯米60克
做法：将浮小麦、大枣、糯米分别洗净 ， 去杂 ， 放入锅内 ， 加入适量水 ， 先用旺火 ， 再中火 ， 后文火煮成粥 。
浮小麦的功效与作用1、自汗 ， 盗汗
【浮小麦每天吃多少合适 浮小麦怎么吃】本品甘凉入心,能益心气、敛心液;轻浮走表 ， 能实腠理、固皮毛、为养心敛液 ， 固表止汗之佳品 。凡自汗 ， 盗汗者 ， 均可应用 。可单用炒焦研末 ， 米汤调服 。治气虚自汗者 ， 可与黄芪、煅牡蛎、麻黄根等同用 ， 如牡蛎散;治阴虚盗汗者 ， 可与五味子、麦冬、地骨皮等药同用 。
2、骨蒸劳热
本品甘凉并济 ， 能益气阴 ， 除虚热 。治阴虚发热 ， 骨蒸劳热等证 ， 常与玄参、麦冬、生地、地骨皮等药同用 。
浮小麦是什么样的浮小麦干瘪颖果呈长圆形 ， 两端略尖 。长约7mm ， 直径经2.6mm 。表面黄白色 ， 皱缩 。有时尚带有未脱净的外稃志人稃 。腹面有一深陷的纵沟 ， 顶端钝形 ， 带有浅黄棕色柔毛 ， 另一端成斜尖形 ， 有脐 。质硬而脆 ， 易断 ， 断面白色 ， 四化建设性差 。无臭 ， 味淡 。以粒均匀、轻浮、无杂质为佳 。
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