男人提前白发 小心肾虚！
长白发多数情况下是一种自然现象，对于这种情况，大家也不必担心，因为只要对症调理，白发是可以重新变黑的，而且目前临床上还没有治疗白发的特效药，所以不要轻信市场上所谓的神奇黑发药物，否则吃坏身体就得不偿失了 。
男人提前长白发或是肾虚造成
首先，保持精神乐观，避免过强的精神刺激，因为乐观豁达的情绪对于防止早生白发至关重要 。
其次，合理饮食与头发健康有密切关系 。平时应多食新鲜蔬菜，饮食清淡而多样化，克服偏食等不良习惯，使体内营养平衡，从而达到食疗防白发的效果 。平时还可以吃些滋补食品，如核桃、芝麻、木耳等，有助毛发生长 。在开始出现白发迹象时，可吃些补肾的中药，如可将制首乌冲水代茶饮用 。
再次，按摩头皮可促进血液循环，改善头部营养的供应 。可用梳子梳头，或用手掌、手指揉搓头发，每日早晚各1次，每次1—2分钟 。
长白发多数情况下是一种自然现象，不用太担心，而且目前临床上还没有治疗白发的特效药，所以不要轻信市场上所谓的神奇黑发药物，否则吃坏身体就得不偿失了 。
【男人提前白发 小心肾虚！】
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