2 白领女性 上火了怎么办？
文章插图
在“上火”期间，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜，应注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水，并在医生指导下服用“清火”药物 。如果“上火”症状比较明显，一周以上还没有好转，需及时到医院就诊 。专家特别提醒市民，不要自己随意服用一些“清火”药物，因为有可能服用过度而适得其反 。
当然，调整自己的情绪也非常重要 。焦躁的情绪会“火上浇油”，保持心情舒畅有助于调节体内的“火气” 。
另外，如果出现口腔溃疡，病情比较严重且一周以上不见好转的，应当及时到医院诊断治疗 。因为口腔溃疡并不一定是由于“火气大”的缘故，可能是口腔溃疡病原被病毒感染，也可能和激素以及遗传有关 。口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，所以出现口腔溃疡时，患者若同时感到身体疲乏，就应检查自己营养摄入是否均衡，休息是否足够，并适量补充各种维生素和矿物质 。
推荐阅读
- 输卵管不畅致女性不孕，输卵管不畅一般都有哪些症状呢？
- 小孩子上火吃什么能降火,小孩上火吃什么去火
- 女性经期能吃龙眼吗?
- 女性多吃龙眼干能补血护心
- 导致女性尖锐湿疣复发的原因？女性尖锐湿疣复发是怎么回事
- 秋季上火该怎么办 七种食物帮你灭火
- 爱美女性常吃猪蹄有效补充胶原蛋白
- 哪些食疗方可以帮助活血通经
- 哪些“凶手”导致白领疲劳
- 多巴胺分泌多的女性更易拖延 拖延症基因找到了