风热感冒按什么穴位
文章插图
文章目录风热感冒按什么穴位1、风热感冒按什么穴位之大椎穴
位置:取定穴位时正坐低头,该穴位于人体的颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处 。若突起骨不太明显,让患者活动颈部,不动的骨节为第一胸椎,约与肩平齐 。
主治: 热病,咳嗽,喘逆,项强,肩背痛,腰脊强,五劳虚损,七伤乏力,中暑,霍乱,呕吐 。
注意:按摩大椎穴前,最好是将手掌相互搓热,再按摩大椎穴,效果更好 。
2、风热感冒按什么穴位之列缺穴
位置:在前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸 。
主治:治疗外感头痛,项强,咳嗽,气喘,咽喉肿痛等症 。还可以治疗齿痛等症 。
3、风热感冒按什么穴位之外关穴
位置:前臂背侧,当腕横纹与肘尖的连线上,腕背横纹上2寸,尺骨与挠骨之间 。
主治:治疗感冒引起的发热,头痛,还可治疗目赤肿痛,耳鸣耳聋等症 。
4、风热感冒按什么穴位之曲池
位置:肘横纹外侧端,屈肘,尺泽穴与肱骨外上髁连线中点 。
主治:发热,高血压,热病,咽喉肿痛,腹胀,吐泻,齿痛 。
方法:拿按曲池一手拇指按在另一侧的曲池穴上,其余四指附于肘下,由轻渐重按拿30～40次 。以上穴位,可根据病情轻重选择应用,每日施行2～3次 。
5、风热感冒按什么穴位之尺泽
位置:在肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处 。
主治:治疗感冒引起的咳嗽,咽喉肿痛,还可治疗气喘 ,咳血,肘臂挛痛等症 。
方法:用一手拇指,用力点住对侧尺泽穴,慢慢揉动数十次 。再用另一只手点揉另一侧的尺泽穴 。
6、风热感冒按什么穴位之风池
位置:在项部,当枕骨之下,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处 。
主治:头痛,眩晕,颈项强痛,目赤痛,热病,感冒 。
方法:按揉风池两手拇指分别按于同侧风池穴,由轻而重地向外揉按20～30次 。
缓解风热感冒的水果1、梨子
性凉,味甘,能生津、清热、化痰、适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄时,随意食用 。民间习惯对风热感冒咳嗽者,用生梨1个,洗净连皮切碎,加冰糖炖服 。
2、橄榄
又名青果 。有清肺、利咽喉、化痰的作用,对风热感冒合并咽喉肿痛者尤为适宜 。民间习惯用橄榄2～5个,劈开,鲜萝卜半个至1个切开,煮水代茶饮 。
3、柳丁
柳丁果肉滋润健胃,果皮化痰止咳、健脾胃,种子具消肿止痛功效,有效治疗感冒 。发烧、喉咙痛的热性感冒患者,可以多吃柳丁,补充维生素C、缓解不适,畏寒的寒性感冒患者则相反,最好暂时不要吃柳丁 。
4、杨桃
杨桃含大量糖类及维生素,常食可补充机体营养,增强机体抗病能力 。杨桃里面含有的纤维质及酸素能解内脏积热,清燥润肠通大便,是肺、胃有热者最适宜食用的清热水果 。
风热感冒的预防1、避免暑热的活动,适宜在早晨或晚上5点以后进行户外活动 。
2、房间要通风,保持室温适宜,应保持室内空气畅通,在高温下可以使用空调,但不要将温度定得低于26℃,不要24小时连续开空调 。进行户外活动或者洗完澡后,避免直接吹空调冷风,也要避免冷水冲澡,洗完澡要用干毛巾马上擦干 。
3、保证睡眠时间,一天保证至少8小时的睡眠时间,中午小睡半小时会让宝宝觉得舒服很多 。
4、不要因为燥热,过多食用冷饮、冰水 。
5、饮食可以多吃水分多的食物,如西瓜、绿豆汤、米仁、冬瓜 。西瓜外皮,中医称为西瓜翠衣是很好的消暑食物,可以用水将之煮开做茶饮 。
6、另可以将一些中药,如银花、连翘、薄荷等泡茶饮,热性的人可以加入莲心,汗多的人可以加入枸杞子,湿重的人可以加入藿香、佩兰 。
【风热感冒按什么穴位】
推荐阅读
- 鼻炎按摩什么穴位
- 冬季养肾良方按压健肾固精三大穴位
- 秋季预防感冒十方法 多喝水勤洗手睡眠充足
- 冬天幼儿如何预防感冒
- 婴儿感冒按什么穴位
- 心脏不好按什么穴位
- 柔式按摩什么意思 柔式按摩是什么意思
- 钢尺怎么认识尺寸
- 扁桃体发炎按摩什么穴位
- 早起犯困按什么穴位