秋燥来到！两分钟自制4款滋润、调经、养生黑糖茶

红糖、黑糖被视为女性滋补圣品，保留较多甘蔗萃取之后的维生素、矿物质，加上适当食材泡茶饮用，都很适合秋冬来饮用。
黑糖茶

文章插图
古法黑糖红糖养颜补血
1.补血防头晕：山楂黑糖茶
材料：山楂300g、黑糖300g
做法：

适合：经常月经延后，脾气急躁的女性饮用。
保健功效：化瘀血、生新血，调理头晕、耳鸣，感心烦的现象。
美容功效：红润惨白唇色和面色。

文章插图
金属杯茶
2.美白养颜：柠檬黑糖茶
材料：新鲜或干燥柠檬片、黑糖适量。
做法：

适合：中青年女性。
保健功效：理气、养肝。
美容功效：预防黄褐斑。

文章插图
【秋燥来到！两分钟自制4款滋润、调经、养生黑糖茶】与玫瑰花蕾，酊砂浆和干别忘了我
3.经期保养：玫瑰黑糖茶
黑糖本身偏湿热，而配上玫瑰清肝热就不易上火。
材料：干玫瑰花蕾12朵、黑糖适量。
做法：

适合：月经不调的女性，或是来M前饮用。
保健功效：理气、化瘀、止痛。
美容功效：养颜、淡斑。

文章插图
4.纾缓经痛：核桃黑糖茶
材料：核桃仁1,000g、黑糖2,000g
做法：

适用：有经痛的女性，可以在月经来的前2日开始喝，一次直到月经第3日，可纾缓经痛，特别是血瘀型的经痛。
保健功效：养血、活血，甚至调理产妇恶露不洁。
美容功效：预防成年女性内分泌失调引起的斑点和暗疮。