五种药粥帮助防治老花眼
【五种药粥帮助防治老花眼】女贞子粥
取女贞子，枸杞子，粳米，冰糖少许调味 。先将女贞子和枸杞子加清水小火煮沸半小时，然后去渣留汁，再将粳米一起加入上述药汁中煎煮成粥，每天早晚食用 。
何首乌粥
何首乌，粳米，大枣（去核） 。先将何首乌加适量清水煎煮半小时，然后去渣留汁，再将粳米、大枣一起加入何首乌汁中煎煮成粥，每天早晚食用 。
胡萝卜粥
取胡萝卜，粳米 。先将胡萝卜洗凈切成小碎粒，再与粳米一起加水适量煮成稀粥，每天早晚食用 。此粥若能经常食用，持之以恒，还可防治高血压（血压食品），增强老年（老年食品）人体质 。
枸杞粥
取枸杞子，粳米，冰糖少许（根据自身状况也可不用冰糖） 。先将粳米加清水煮至六成熟时，放入枸杞子、糖，拌匀后继续煮至米烂粥成，每天早晚食用 。
黑豆粥
取黑豆，浮小麦，粳米 。先将浮小麦用纱布包好与黑豆一起加水适量煎煮，待黑豆煮开花后，去掉浮小麦渣，再加入粳米煮成粥，每天早晚食用 。
推荐阅读
- 吃什么补血？五种补气血食物让你霎时神色苍白！
- 如何帮助胃癌患者恢复
- 五种降血压的药粥做法
- 吃什么帮助例假排毒
- 高中的孩子压力大家长怎么开导 高中的孩子压力大要怎么帮助孩子
- 熬夜必备的五种养生茶,经常熬夜适合喝哪个养生茶?
- 插叙的五种作用是什么
- 三款药粥专治宝宝夏季热
- 为什么会出现口臭?喝花椒水可以帮助去除口臭吗?
- 感冒人群可吃哪四款药粥