“男补气 、女补血”25岁后请收藏，受用一辈子！
男女有别 ， 男女有别 ， 男女有别 ， 重要的事情说三遍 。我们常说男女有别 ， 这种区别体现在生活的很多方面 ， 在养生方面肯定也是有区别的 ， 中国有句古话叫“男靠吃女靠睡” ， 说的就是男女养生方法各有不同 。
中医解释 ， 男属阳 ， 女属阴 ， 动则生阳 ， 静则生阴 ， 因此 ， 男性要靠吃来维持动的能量 ， 以攒阳气；而女性为了养阴就要靠睡觉来维持静的状态 。男女宜有别：男人易伤气 ， 女人最耗血 ， 因此男人要注重补气 ， 女人要注重养血 。只有抓住男女养生的根本 ， 男人和女人的身体才会更加健康 ， 生活才会更加幸福 。
男人补气篇
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气乱则病、气虚则症、气绝则亡 。
《难经》中说：气者 ， 人之根本也 ， 根绝则茎叶枯矣 。是说如果将人比做一棵树 ， 气就是树根 ， 而身体是树干和树叶 。根深才能叶茂 ， 气长才会命久 。老百姓把人死叫“断气” ， 指的就是人活一口气 ， 人死则气散 。人体气衰则气血不畅 ， 阴阳不调 ， 百病入侵 。男子气虚大多说的就是肾气虚 ， 也就是常说的肾虚 。
当今的男性 ， 饮酒、抽烟、熬夜、纵欲 ， 无所顾忌 ， 一旦气乱 ， 还不予理睬 ， 拖了再拖 ， 接下来就是脂肪肝、糖尿病、高血压、前列腺炎、心脏病等 。最后就会 ， 人刚到中年却气虚肾虚 ， 浑身病膏 。
养气就是养命 ， 男人气虚几个症状
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