想好孕 三大受孕条件缺一不可
受孕过程
受孕大概在受精后一周左右完成 。精子从**到达输卵管的时间 ， 最快仅数分钟 ， 一般需要1-1.5小时 。到达输卵管的这些精子 ， 3天后就失去受孕能力 。妇女在育龄期 ， 卵巢每月排出一个成熟的卵子 ， 卵子排出后被输卵管伞捕获而进入输卵管 。卵子排出后24小时以内 ， 如在输卵管中遇到精子 ， 则卵子就被一群精子包围 ， 其中只有一个精子能钻入卵子内受精 。受精后的卵子为受精卵 。受精卵在输卵管内一边发育一边逐渐向子宫腔移动 ， 大约在受精后7-8天 ， 即可到达子宫腔植入到子宫内膜里 ， 并不断地吸取营养逐渐发育成熟的胎儿 。
受精卵到达子宫腔后就会着床 。受精卵在输卵管停留3-5天会游动进入子宫内 ， 着床有的早一些 ， 有的迟一些 ， 差异很大 。受精后3-4天 ， 形成桑葚胚 ， 6-8天形成囊胚 。受精后6-8天开始着床 ， 11-12天完成 。
房事后大概3天左右会完成受孕 。精子在进入女性**后 ， 可以存活2到3天 ， 期间如果遇到排卵 ， 就会受孕 。卵子的寿命也为2-3天左右 ， 而精子从**到输卵管则要跑1天时间 ， 受精卵着床需要2天 。所以房事后受孕的时间应该是2+1=3天 。
【想好孕 三大受孕条件缺一不可】受孕必须条件
一、规律月经从月经规律与否可以看出排卵是否正常 。激素控制月经周期 ， 所以月经是激素正常与否的信号 。痛经 、经期提前或推后、 排卵期 出血、月经血块多、经量过多或过少 ， 就是身体在喊你：我已无法保障孕力正常 ， 快来看看啊！造成月经不规律的主要原因是工作压力大、精神紧张 ， 因此这方面需着重注意 。
二、骨感美女增肥换来生育春天骨感美是以生育能力作为代价 。现在很盛行骨感美女 ， 所以刻苦节食的健康女性以百万计 。虽然从视觉上跟上了潮流 ， 但她们正冒着失去孕力的风险 。我们可以把脂肪看作“性脂肪” ， 体内如果没有足够的量 ， 大脑就会逐渐限制生成一种叫做“脂瘦素”的激素 ， 从而“关闭”身体的繁殖系统 。如果“关闭”太久 ， 将来即使增肥以图重获 生育能力 ， 或许已经迟了 。哈佛大学公共卫生学院的弗里希教授说：“青春期女孩如果身高1.6米 ， 她必须至少体重45公斤 ， 将来才能生育 ， 同样身高的成熟女性体重必须 超过50公斤 ， 才能不断排卵 。”
体重过轻自然有可能导致闭经 ， 但是体重过重对于怀孕来说也并非好事 。雄性激素不是男性的专利 ， 女性体内也有少量 ， 与雌激素保持在相当的比例 ， 相安无事 。女性如果脂肪过多 ， 雄性激素就会增加 ， 使激素比 例失调 ， 出现卵巢疾患而 怀孕 几率减少 。
保持标准体重对女性生育能力就再适宜不过了 。医生普遍认为 ， 女性体重指数在20～25是标准体重 ， 生殖能力最旺盛 。不管怎样 ， 让饮食规律 ， 保证体重上下浮动在2公斤之内 ， 不要让体重计波动不止 。
三、避免情绪波动女性一定长期处于情绪波动严重的环境当中 ， 身体内分泌就会紊乱影响正常的排卵 。女性可能比男性更耐受压力 ， 但当工作紧张、人际关系紧张、婚姻出现问题时 ， 女性更容易情绪波动 ， 焦虑不安 。据研究 ， 压力持续存在或经常发生时 ， 体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素” ， 加重紧张感 。单一品种激素分泌过多打破了原有的激素平衡 ， 导致内分泌紊乱 ， 影响卵巢排卵能力 。其中促卵泡激 素水平大大升高 ， 而这种情况原本只在中年女性中才会出现 。所以 。别尝试以不良应对不良 ， 吸烟、饮酒、暴吃都非减压良方 。如果为了减压 ， 有很多方式可供选 择 ， 例如冥想、 瑜伽 ， 或者干脆写一本压力日记 ， 把压力放在纸上 ， 远离自己 ， 就能更客观地评价压力问题 ， 找到解决途径 。
受孕季节当以夏天为佳受孕季节当以夏天为佳 。选择受孕季节 ， 一年之中以七、八月份怀孕 ， 四、五月份生产为好 。受孕前一个月内 ， 同房次数不宜过频 ， 最好按女方排卵期一次成功 。双方都有强烈的性需求时 。
一天当中受孕时间以早上为佳 。同房时间宜选择早晨起床前 ， 而不要在晚上入睡前 ， 因为晚上都比较疲劳 ， 而早晨经过休息 ， 精力充沛 。且早晨女性易测排卵期 ， 男性激素水平高 。
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