健康养生茶补气血保健品,吃什么保健品最补气血
吃什么保健品最补气血一、黑芝麻
有一个最简单的秘诀，黑色和红色的食物多有 补血 的功效 。黑色的食物入肾，有助于肾藏精纳气 。肾藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在于肾 。至于红色食物 补血 ，理论则源于“以形补形，以色补色” 。
芝麻入肝、肾、肺、脾经，有 补血 明目、生精通乳、益肝养发的功效 。食用芝麻，可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能 。
二、红枣
养胃健脾、补血 安神；又能滋润心肺、调和营卫、促生津液、通关开窍、助益十二经络 。对于贫血、面白、气血不正有很好的调养作用 。
三、猪肝
患有血虚症或者缺铁性贫血的人平时可以多吃点
【健康养生茶补气血保健品,吃什么保健品最补气血】
文章插图
推荐阅读
- 泡养生茶需要洗茶吗,现在人们泡茶还有说需要洗茶的吗
- 养生茶补气血口服液,补血保健品?有哪些啊??谢谢!
- 开养生茶疗馆需要什么证件,开养生馆需要什么手续
- 秋季男人养生吃什么好？ 男人秋季养生小常识
- 女人健康减肥养生这几样东西绝对不能少!
- 警惕心脑血管疾病患者的冬季养生误区
- 孕妇秋季养生食谱
- 立夏养生谨记四要点保心护胃不用烦
- 小寒是几月几日星期几 小寒吃什么养生食疗方推荐
- 冬季养生防病五秘方 按摩可促进血液循环