俗话说，脾胃是后天之本，可见脾胃对身体来说有多重要，脾胃虚弱，身体会出现很多问题，严重影响了身体健康 。
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脾胃虚弱症状
脾胃虚弱的孩子，大多面黄肌瘦，饮食问题一大堆，月龄较小的宝贝，常常会出现一天大便多次，消化不良，大便奶瓣多，爱溢奶 。随着年龄的增长，辅食的添加，容易引起宝宝积食，口臭，大便异味，腹泻等各种症状 。当宝宝出现这些症状时，就应该考虑到是不是宝贝的脾胃出现了问题 。
【脾胃对于孩子生长发育有多重要？如何健脾补脾？】
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那么当宝宝出现这些症状时，应该如何去调理脾胃呢? 1.定时定量
特别是很多长辈总觉得孩子要吃得多多的食物，才能使自己的身体长得强壮 。因此在给孩子喂食时，总是让宝宝过于饱 。过多的食物，会让宝宝的胃蠕动变慢，引起积食 。我们喂养遵循七分饱的原则 。
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给宝宝的制定合理的作息时间，定时定量，使宝宝有个良好的饮食习惯 。2.注意饮食
宝宝的饮食要均衡，荤素搭配，摄入的各种元素应该是全面的 。脾胃虚弱的宝贝，忌暴饮暴食，细嚼慢咽，食物要松软，易消化，不要过多的食入寒凉，油腻食物，容易伤脾胃 。
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3.健脾胃
脾胃虚弱的宝宝，平时一定要注意健脾胃 。多食入一些健脾胃的食物，如山药，小米，鸡内金，牛肉 。也可以在医生的指导下服用一些健脾胃的药物来帮助调理脾胃，同时益生菌的对平衡肠胃的菌群也有很大的作用 。
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4.推拿按摩
可以在睡前给宝宝顺时针按摩肚子，帮助宝宝消化，也可以找专业的推拿师，帮助宝宝通过推拿的方式来调理脾胃 。
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5.增加抵抗力
脾胃虚弱的宝宝，更加容易的生病，多带宝宝到户外去运动，增强自己的抵抗能力，少生病，脾胃慢慢的才会变好 。
宝宝的脾胃与身体息息相关，因此妈妈们应该多注意宝宝的脾胃，关心宝宝的身体，才能让宝宝茁壮的长大 。
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