节后有哪些消食健康药粥
【节后有哪些消食健康药粥】山楂粥：山楂30克、大米100克、砂糖10克（糖尿病人也可不加） 。将山楂煮水后取汁适量，加入大米煮粥，待熟时调入砂糖煮沸即成 。春节期间因肉食过多而食积不化、嗳腐吞酸、胃脘饱胀、腹痛泻痢等，有很好疗效 。
陈皮粥：陈皮15克（鲜者加倍），大米50克 。将陈皮水煎取汁，加大米煮为稀粥；或将干陈皮研末，每次取3-5克调入稀粥中服食，每日1剂 。可顺气健胃、化痰止咳；适用于脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、恶心呕吐、咳嗽痰多、胸膈满闷等症状 。
豆蔻粥：肉豆蔻10克（研末），生姜2片（切碎），大米50克 。大米煮粥，熟后加入豆蔻末及姜末，煮沸后服食，可开胃消食，温中下气；适用于脾胃虚寒，积食不消，呕吐泄泻、脘腹胀满，腹痛肠鸣等症状 。
曲米粥：神曲15克，炒谷芽麦芽、焦山楂各10克，大米100克 。将神曲捣碎取煎汁适量，再入大米煮粥服食，每日1剂 。可健脾胃、促消化；适用于消化不良、食积难消、嗳腐吞酸、脘闷腹胀、大便溏泄等 。
推荐阅读
- 翡翠棉线和石纹区别 翡翠棉线和石纹有如下不同之处
- 助孕的最好方法有哪些？这些助孕小技巧你知道吗？
- 养生壶常见故障 养生壶常见故障有哪些
- 家庭规则有哪些
- 为什么要有核电站
- 和田玉与翡翠的区别 和田玉与翡翠有如下不同之处
- 抚养费欠条怎么写有效
- 好听的游戏名字女2022 有哪些好听的游戏名字适合女生
- 泡菜白花和白膜的区别 泡菜白花和白膜的区别有哪些
- 肝功能检查项目有哪些