这五种疾病竟有利于健康 流鼻血可“去火”
医学养生研究表明，并不是所有的病症都对身体有害 。当病原体侵犯机体或机体发生病变时，机体便会产生防御反应，这就是“生病”了 。所以，生病也并非有害无益 。下面介绍的这些病就有利于机体的健康，一起来看看 。
1、发烧：
体温一旦超过37℃就属于发烧 。医学研究证实，免疫细胞的作战能力会随体温的升高而增高，同时高体温也使血液中的铁离子浓度减少，造成病原体生长所需的微量铁离子供给不足，进而抑制病原体发育，这些才是抗病的主力，药物只是外援 。所以，如果在发烧一开始就服退烧药，反而可能加重病情 。
体温不超过38℃，且精神、食欲没有受到影响时，可以将冰块置于额头缓解不适，同时多喝水，适量补充维生素和矿物质，可以吃一些富含营养且清淡的食物 。
若体温高于38.5℃，或持续低烧不退，或伴有发疹、剧烈头痛(如何治疗头痛)、关节痛、痉挛症状时，应立即就医 。
2、咳嗽：
咳嗽是呼吸系统中最常见的症状之一，是人体的一种保护性措施，对机体是有益的 。
当呼吸道粘膜受到异物、炎症、分泌物或过敏性因素等刺激时，即反射性地引起咳嗽，有助于消除自外界侵入呼吸道的异物或分泌物、消除呼吸道刺激因子 。
如果一咳嗽就用止咳药物，则会把加重炎症的脏东西都滞留在呼吸道里，不利于炎症的消除 。
出现咳嗽时，应在保暖的同时补充大量水分，同时避免胡椒、洋葱等辛辣食物刺激呼吸道 。
如频繁咳嗽还伴有发烧、胸痛、体重减轻等症状时，应立即就医 。
3、流鼻血：
我们可以把流鼻血看做是机体自我“去火”的一种方式 。
当人们饮水减少、辛辣食物吃得较多，以及环境干燥、体内“上火”时，机体就常常自行选择薄弱的鼻黏膜“去火” 。所以流鼻血时大可不必担心，它会在短时间内自行终止 。
但是，如果经过一段时间鼻血依然不止就应当及早检查 。这时，你可以前倾身体、顺其自流，用纸巾轻轻吸去流出的鼻血 。量较大时，可捏紧鼻翼柔软处几分钟，或举起流血鼻孔的对侧手臂帮助止血 。
如果鼻子大量流血不止时应立即就医，这往往是体内血管硬化、血压过高等疾病引起的 。
4、腹泻：
腹泻，尤其排泄物有异臭时，往往是身体正在排出来自食物或其他方面的毒素 。
当腹泻来临时，千万不要走进“治疗”误区，如：有腹泻就用止泻药;认为腹泻就是炎症，该吃消炎药;吃去痛片缓解腹泻疼痛;严重时吃药，停止时就停药;腹泻时多喝水，补充丢失水分;腹泻时少吃，腹泻后多吃等 。
遇到腹泻时，应采取因势利导法，例如喝一杯热水，帮助肠道尽快排完毒素 。
如果有严重的腹泻，便意频频、排便量少、肛门部有痉挛性疼痛，或排泄物带血，或同时伴有腹痛、发烧、呕吐等症状时，应该立即就医 。
5、呕吐：
呕吐也是为了排出对人体有害的物质，以减少吸收，是机体的一种防御反射 。
若此时采用药物止吐，会使有害物质滞留在体内，危害养生健康 。
如果是单纯呕吐，应适量补充水分，避免水和电解质紊乱 。
如果还伴随有肠胃不适，就应在补水的同时注意按摩胃部和腹部 。
呕吐后别急着进食，可以稍加活动，让身体舒展后再进食 。
若呕吐反复发作或伴有腹痛、发烧等症状时，应立即就医 。
【这五种疾病竟有利于健康 流鼻血可“去火”】
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