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护肤小常识 女人常做这事30岁也不长皱纹

生活百科

护肤是女人一生的功课 ， 有的女的年纪轻轻就已经有了皱纹 ， 而有的女的30岁脸上依然光彩照人 。她们是怎么做的 ， 护肤小常识有哪些 ， 今天就一起和360常识网看看吧 。
1.加强保湿滋润工作
干性或中性肤质 ， 或长期处于空调空间的工作者 ， 须特别加强滋润及保湿双重工作 。
2.清水洗脸
使用微温的清水洗脸 ， 洗后以毛巾轻轻按干即可 。
3.适量的运动
适量的运动、休息及均衡的饮食 ， 是让肌肤保有光泽亮丽的不变法则 。
4.充足的睡眠
充足的睡眠 。晚上10点至凌晨2点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候 ， 此时防皱品中的营养成分会得到最好的吸收 。
5.全年防晒
全年防晒 。阳光是皱纹的元凶 ， 每日做好防晒隔离的工作 ， 将能减少老化现象 。
懒人护肤指南 适合所有肤质的护肤窍门
1、每天都会喝的茶
茶对大家来说那是再熟悉不过的了 ， 除了口感香醇以外 ， 茶还有很好的舒缓和排毒功能 ， 而且常饮的话对皮肤的好处非常大 ， 所以多喝茶 ， 既补充了水分 ， 又能排毒养颜 ， 何乐而不为呢 。
其中白茶、乌龙茶和绿茶是保养肌肤相当好的茶 ， 它们能释放身体压力以及预防一些皮肤问题 ， 还能防止毒素在体内的积累 。
2、放松按摩全身
按摩在现代整个世界都是非常流行又健康的生活方式 ， 医学按摩尤为突出 ， 它能舒缓肌肉 ， 增加皮肤中的血流量 ， 保持血液循环通畅 ， 从而促进正常的细胞和组织再生 。
比如很受欢迎的足疗 ， 足部按摩不仅可以净化淋巴系统 ， 而且还能促进皮肤愈合 ， 减少得病的概率 。
3、能吃的山茶籽油
山茶籽油对皮肤、毛发以及指甲都有很大的益处 ， 甚至可以帮助治疗皮肤问题、脱发、头发稀疏等 。这种天然油涂抹在皮肤后 ， 能让皮肤变得滋润有光泽 。
4、每个人都有的护手霜
护手霜对现代女性们的重要性我就不再多说了 ， 即使手部没有出现干裂等情况 ， 也需要每天的用心呵护 ， 大家都知道手就是女人的‘第二张脸’ 。
除了要保持干净外 ， 还要做好滋润保湿工作 ， 再涂抹护手霜时可以多按摩来舒缓皮肤 ， 尤其是睡觉前 ， 菇凉们一定要涂护手霜哦
5、排毒浴
除了面部皮肤以外 ， 身体各部位的保养也十分重要 。如果体内积累毒素过多 ， 会引起很多皮肤问题 。所以想要让肌肤变美 ， 排除体内毒素是首要任务 。
如果体内毒素不能及时排出 ， 那么皮肤问题会接连出现 ， 这样会给你带来生活以及精神上的压力 。
6、除了平时的护肤以外 ， 让自己的身体保持在一个干净清新的环境中也是相当重要的
尽量少使用药物来美化肌肤 ， 要有一个好的生活规律 ， 保持良好的习惯和心情 ， 如果能做到这些才能让自己的皮肤处于良好的状态 ， 想不美都难哦！
中性肌肤
皮肤特征：不油不干
美白公式 ， 中性皮肤的美白是众多类型肤质中最简单的 ， 不需要使用完整的美白产品 ， 但要着重白天的防晒和夜间的保湿 ， 此外还要多喝水、多吃蔬果 ， 也可搭配美白饮品 。
美白方案 ， 每天要坚持清洁、爽肤、营养 ， 晚间要使用美白晚霜滋养肌肤 ， 一周可以使用一次美白面膜 。
干性肌肤
皮肤特征 ， 肌肤干燥缺水 ， 容易长皱纹、细纹 ， 不易长痘 。
美白公式 ， 从补充肌肤水分入手 ， 保湿放在第一位 ， 以充足的水分滋润肌肤 ， 维持肌肤正常代谢 ， 抵抗干燥和色素沉着 。
美白方案 ， 选择具有美白保湿双重功效的产品 ， 晚间使用特润型的美白晚霜 ， 充分滋养肌肤 ， 尤其是特别干燥的肌肤 ， 在去完角质后 ， 要及时用保湿面膜 ， 一周至少做2次保湿面膜 。
tips：在涂美白乳液前使用保湿精华液 ， 提高肌肤含水量 。
油性肌肤
皮肤特征 ， 油腻易长痘 ， 毛孔粗大 ， 且大多数属于油而缺水的类型 ， 不宜长斑 。
美白公式 ， 使用无油型的美白乳液 ， 既为肌肤提供营养 ， 又不用担心会加重肌肤负担 ， 堵塞毛孔 。
美白方案 ， 坚持白天、晚上使用美白洗面奶、爽肤水和乳液 ， 日间使用T部位专用控油产品和防晒产品 ， 预防黑斑的生成 ， 夜间可以使用美白精华液 ， 修复肌肤日间损伤 。
美白小贴士
1、尽量避免紫外线强的时候外出
尽量避免在早上10点至下午2点出去 ， 因为此时阳光中的紫外线最强 ， 对肌肤的伤害也最厉害 。
2、及时使用防晒产品
经常裸露在阳光下 ， 应及时使用防晒产品 ， 每隔2-3小时补涂一次 。
3、注意晒后修复
将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上 ， 或用毛巾包裹冰块 ， 冰镇在发热的肌肤上 。
注意4大类护肤品正确使用法
卸妆类
1、使用卸妆水的话 ， 用化妆棉沾取足量卸妆水 ， 顺着脸部肌肤的纹理擦拭 ， 由下巴到耳侧 ， 由鼻翼到耳中 ， 颧骨到太阳穴 ， 由额心往两侧横擦 ， 再顺着鼻梁从上往下轻拭 ， 鼻梁两侧和上唇处 ， 来回轻试 ， 从下巴往两颊提拉 。换一张新的化妆棉 ， 重复以上动作 ， 直到化妆棉擦拭后没有脏东西 。
2、使用卸妆啫喱的话 ， 干手干脸挤出适量啫哩在脸上按摩3~5分钟确保妆容都溶解了之后 ， 用水冲洗干净再继续使用洗面奶 。
3、卸妆啫哩和卸妆水适合淡妆使用 ， 若花了浓妆的话卸妆力度可能会不够 。所以浓妆的话就要使用卸妆油或卸妆膏 。干手干脸 ， 取适量卸妆油在手心焐热或卸妆膏于手心焐热融化 ， 涂抹于脸上进行按摩片刻 ， 用手沾取适量清水 ， 继续在脸上按摩乳化卸妆油或卸妆膏 ， 2~3分钟后洗净即可 。
洁面类
1、取黄豆粒大小 ， 在手心揉搓出泡沫 。
2、在湿润的面部 ， 分别轻点于两颊 ， 额头 ， 鼻子 ， 下巴处 。
3、用双手指腹 ， 由下而上、由内而外 ， 螺旋式打圈 。鼻梁和鼻翼两侧 ， 轻试 。沿着唇部轮廓 ， 划小括号 。
4、用清水冲洗干净 。
化妆水类
1、化妆棉吸收适量的化妆水后 ， 把化妆棉放在中指上 ， 用食指和无名指夹住 。
2、由下巴到耳侧 ， 由鼻翼到耳中 ， 颧骨到太阳穴 ， 由额心往两侧横擦 ， 再顺着鼻梁从上往下轻拭 ， 鼻梁两侧和上唇处 ， 来回轻试 ， 从下巴往两颊提拉 。
3、颈部由下往上均匀搽拭后 ， 再用指腹轻弹全脸 ， 帮助化妆水被肌肤吸收 。
眼部类
1、取绿豆大小 ， 置于无名指处 ， 点与眼部的内眼角、下眼睑、外眼角和上眼脸处 。
【护肤小常识 女人常做这事30岁也不长皱纹】2、由内眼角到外眼角 ， 打圈式按摩三圈 。
3、用指腹 ， 轻轻的点拍眼周 。
4、以中指和无名指 ， 于上眼脸和下眼脸处轻轻的向太阳穴处提拉 。
5、用中指和无名指轻轻按压睛明穴、承泣穴、瞳子髎 ， 到太阳穴处 。重复三次 。
6、两手搓热 ， 手心包裹整个眼部 。
结语：只有懒女人 ， 没有丑女人 。相信上述介绍的这些护肤的秘诀能够帮助女人们解决春季肌肤问题 ， 希望每个女人都能够拥有白皙亮丽的肌肤哦 ， 更多护肤的知识可以随时关注360常识网 。

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