月经来了应该怎么办


月经来了应该怎么办

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女性到了十二岁或是十三岁就开始来月经了,有的可能还要晚点,到了十七八岁才来 。来月经对女性来说是好事,它意味着女性有了生育的能力 。可是,月经是每个月都在差不多的时间内来的,月经假如出现不正常的情况,就有可能是生病了,要积极的处理 。月经来了应该怎么办?
月经来了应该怎么办
1、月经期间要注意卫生,不宜洗澡,卫生纸或卫生巾要勤换 。。
2、月经期间还要注意保暖,不能游泳,不能下水田,不能碰凉水等,否则会导致月经量少或是痛经 。
3、月经期间还要注意避免情绪化,避免劳累 。
4、月经期间不要喝酒,喝咖啡,吃生冷食物,多饮开水,还要注意休息 。
月经推迟怎么回事
妇科疾病例如患有盆腔炎的女性,不同程度的盆腔炎对月经的影响程度也不同:患有慢性子宫内膜炎,由于炎症的刺激,导致月经周期不规则,周期延长 。压力过大,精神紧张、压力过大,一些环境因素改变等都会影响内分泌的调节,从而引起月经推迟 。当然,如果一两次的的月经推迟 。没有其他病症,也就不必太担心,是属于正常现象 。
【月经来了应该怎么办】月经来了的女性,一定要注意,在月经期不能嘱凉性的食物,不能喝生水,不能吃冷饮,也不能做一些苦重的活,或是做一些剧烈的运动,平时一定要注意休息,能保证睡眠 。特别是要提醒的,月经期间不能同房,避免感染 。

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