宝宝空腹不宜食用7种食物
宝宝肠胃功能比较脆弱 ， 所以在宝宝饮食方面父母需要多注意 。一般宝宝都有少食多餐的习惯 ， 所以妈妈们要为宝宝随时准备一些食物 。但是一些食物是不宜空腹食用的 ， 否则会影响宝宝健康 。下面我们就来看看宝宝空腹不宜食用的7种食物 。
1.牛奶
大家都知道牛奶中含有大量的蛋白质 ， 营养丰富 ， 所以在宝宝饿了时 ， 喜欢给宝宝一杯牛奶 ， 但是空腹并不适合饮用牛奶 。因为牛奶中的蛋白质被转化为热能消耗掉 ， 起不到营养滋补的作用 。
2.豆浆
豆浆和牛奶一样 ， 空腹饮用时起不到任何营养滋补的作用 。妈妈们可以给孩子配以点心、面包或者面粉类的食物 ， 或者餐后两小时再喝 ， 睡前饮用也可以 。
3.糖
糖是一种极易消化吸收的食品 ， 空腹大量吃糖 ， 人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值 ， 使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾 。而且糖属酸性食品 ， 空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡 ， 对宝宝的健康不利 。
4.香蕉
香蕉中有较多的镁元素 ， 空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡 ， 对心血管产生抑制作用 ， 不利于身体健康 。
【宝宝空腹不宜食用7种食物】5.白薯
白薯虽然可以起到很好地充饥作用 ， 但是其中含有单宁和胶质 ， 会刺激胃壁分泌更多胃酸 ， 引起烧心等不适感 。所以空腹时还是不要给宝宝吃白薯 。
6.柿子、西红柿
柿子和西红柿中都含有较多的果胶、单宁酸 ， 它们与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块 ， 易形成胃结石 。所以并不适合空腹食用 。
7.桔子
桔子中含有大量的有机酸、果酸 ， 空腹食用 ， 会使胃酸猛增 ， 对胃黏膜造成不良刺激 ， 使胃胀满、嗳气、吐酸水 。
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