夏季淡斑美白养生茶,夏季喝什么能美白3种茶美白全身皮肤
夏季喝什么能美白 3种茶美白全身皮肤柠檬果茶
橙子半个、柠檬3薄片、红茶1个、菠萝和蜂蜜适量 。半个橙子榨汁 ， 菠萝冲洗干净切块 ， 放入锅中 ， 加500毫升水煮开3分钟 ， 加入茶包 ， 提拉3分钟 ， 红茶充分释放 ， 取出 ， 再放柠檬片 ， 倒入橙汁 ， 等到温度冷却一些 ， 放蜂蜜调味 。
作用：富含维生素 ， 尤其是其中的维生素C含量丰富 ， 防止及消除皮肤色素的沉积 ， 美白 ， 祛斑 ， 抗皮肤衰老 。
【夏季淡斑美白养生茶,夏季喝什么能美白3种茶美白全身皮肤】红枣枸杞茶
红枣6颗 ， 枸杞子一把 ， 蜂蜜适量 。红枣和枸杞子冲洗干净 ， 材料一起放到锅里煮 ， 也可以直接用沸水冲泡 ， 焖5-10分钟 ， 等到变温后放一点点蜂蜜调味 。
作用：红枣补中益气 ， 养血安神；枸杞子滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳 。坚持喝一段时间 ， 可改善脸部暗黄 ， 让肌肤变得白皙红润 。
绿豆菊花草
菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许 。先把绿豆煮烂 ， 制成绿豆沙 ， 柠檬搅伴成汁 ， 菊花冲洗干净 ， 用沸水泡开 ， 再倒入柠檬汁与绿豆沙 ， 放入少量蜂蜜搅拌即可饮用 。
作用：此茶清热解暑 ， 排毒养颜 ， 可以平整脸上粗孔 ， 令肌肤光洁白皙 ， 有不错的祛痘效果 。
夏天喝什么茶能祛斑夏天喝什么茶美白祛斑？ 1：玫瑰花：它清火润喉 ， 具有消斑 ， 除皱 ， 养颜之功效 ， 是花中之王 - 2：康乃馨：美白皮肤 ， 祛斑除皱 - 3：红乃梅：消火祛斑 ， 美白润肤 ， 调节内分泌 ， 促进新陈代谢 。
4：勿忘我：美容增白 ， 清火明目 ， 特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用 。祛斑方法： 1.每天吃一片维生素C和维生素E ， 可达到祛斑的作用 。
2.用干净的茄子皮敷脸 ， 一段时间后 ， 小斑点就不那么明显了 。3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿 ， 对防止祛斑有较好的作用 。
因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽 ， 谷胱甘肽可抑制黑色素 ， 从而使沉着的色素减退或消失 。4.洗脸时 ， 在水中加1-2汤匙的食醋 ， 有减轻色素沉着的作用 。
5.将鲜明萝卜辟碎挤汁 ， 取10-30毫升 ， 每日上晚洗完脸后涂抹 ， 待干后 ， 洗净 。此外 ， 每日喝一杯胡萝卜 ， 可美白肌肤 。
适合夏天喝的女性美容养生茶养生茶的搭配和喝法很重要 ， 而且有的养生茶不适合一些人饮用 ， 所以喝养生茶的时候也要注意其养生茶的喝法 。
这里介绍几种养生茶的喝法 。▲、桂圆红枣茶的搭配桂圆红枣茶的最佳喝法就是桂圆和红枣各5颗 ， 然后讲红枣切开 ， 然后使用煮沸的热水冲泡 。
此种养生茶不适合火气大的人饮用 ， 因为桂圆本来就是热性的 ， 还有红枣还有较高的糖量 ， 喝多容易上火 ， 并且 ， 糖尿病患者不宜饮用 。桂圆红枣茶的作用体现在能够延缓衰老 ， 养出好气血 ， 是女性所喜爱的养生茶 。
▲、菊花枸杞茶的饮用方法此类养生茶饮用方法是取菊花6朵 ， 枸杞子6颗再使用热水冲泡 ， 一般一星期饮用2,3次即可 。喝句话枸杞茶也得注意 ， 胃寒的人 ， 月经期的妇女和孕妇 ， 容易腹泻的人都要少喝 。
此养生茶具有疏风清热 ， 解毒明目 ， 养阴补血的效果 。比较适合常坐在电脑前的人群饮用 。
▲、玫瑰花茶的功效玫瑰花茶饮用方法取10颗左右玫瑰花 ， 最好加上蜂蜜进行冲泡 。有胃寒和腹泻、气虚的人请慎重服用 。
玫瑰花茶有理气清热 ， 安神美容还有解郁的功效 。▲、多喝人参茶 ， 可调理身体机能人参是很昂贵的 ， 但这里推荐的是人参茶 ， 人参茶也比较便宜 。
最佳的喝法就是一天一杯 ， 连续喝了3天需要停3天再喝为宜 ， 这样就可以将体内积累的药物成分代谢掉 。但是阴虚火旺 ， 手脚发热 ， 女性月经期 ， 容易头痛的人不宜服用 ， 而且高血压者也不能服用 。
人参茶比较适合中老年人 ， 可以补充血气 ， 调理身体机能 。
夏天喝什么即降火又美白(1)绿茶：绿茶属未发酵茶 ， 性寒最能祛火 ， 生津止渴 ， 消食化痰 ， 营养成分也较高 ， 还能降血脂和对抗电脑辐射 。冲泡后水色清冽 ， 香气清幽 ， 滋味鲜爽 ， 夏日常饮 ， 清热解暑 ， 强身益体 。龙井、碧螺春、毛峰都属绿茶 。冲泡绿茶 ， 不能用沸水 ， 水温80℃左右最好 ， 冲泡时不必加盖 ， 热蒸作用会影响茶汤的鲜爽感 。
(2)菊花：味甘苦 ， 性微寒 ， 有散风清热、清肝明目和解毒消炎的作用 。对口干、火旺、眼涩 ， 或由风、寒、湿或夏日空调引起的肢体疼痛、麻木的症状有一定疗效 。还能很好地防治风热感冒、头痛、耳鸣等 。菊花也适宜与多种花、茶一起泡水饮用 ， 功效更为显著 。
(3)薄荷茶：薄荷中薄荷醇、薄荷酮可以疏风清热 ， 是清热利尿的良药 。而且薄荷所产生的清凉口感 ， 不同于一般冰品的刺激快感 ， 而是由体内慢慢往外挥散 ， 令暑气全消 ， 头脑清醒 。泡法简单 ， 如普通茶叶一样 。
(4)荷叶茶：荷叶具有解热、抑菌、解痉作用 。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸 ， 性辛凉 ， 具有清热解暑、祛瘀止血的作用 ， 同时还是减肥的良药 ， 可以明显降低血清中甘油三酯和胆固醇含量 ， 从而有调节血脂的作用 。经煎泡后更可以扩血管 ， 降血压 ， 可以说是全家皆宜 。
(5)莲子心：莲子心味苦 ， 性寒 ， 归心经 。具有清心火之功效 ， 还能治疗心火内积所致的烦躁不眠 。《本草纲目》记载莲子心“清心去热” 。配生甘草则增强莲子心的泻心火除烦躁之功 。
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