补肾壮阳养生茶
可用首乌丸、枸杞煎、桑椹膏等补肝肾，
能够养血生精、聪耳明目，对耳聋眼花者特别适合 。花甲之年水火互济 。
黑枣具有补肾的功效，可入肾经，
里面含有大量的糖类蛋白质以及维生素和矿物质，可达到养肾阴血以及补益脾胃的功效 。
男人补肾养生可以用昌弘东哥阿里泡水喝，跟泡茶一样，每天泡水喝三次就可以了，可以跟枸杞桂圆一起泡水喝，补肾滋补效果给力 。平时可以吃食物补肾辅助调理，食物可以吃驴肉鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜，乌鸡，泥鳅，黄鳝，羊肾，羊肉，海产品等，结合运动效果更好 。
桑椹桂圆茶促造血
功用：补血强心、可促进造血功能 。
甘麦安眠茶助好眠
功用：解郁安神，适用于有失眠、情绪失常、疲乏无力等症状者
薄荷洛神茶消血脂
功用：增强新陈代谢、促进血液循环、消血脂、减肥 。
腰为肾之府，常做腰眼按摩，可防治中老年人因肾亏所致的慢肌劳损、
腰酸背痛等症 。两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止 。
枸杞子是强精固肾、固本培原、抗衰老的药食养用物品 。
据现代医学研究，枸杞子含有多种必须氨基酸，能使身体强壮 。内服补益精气、强盛阳道 。【补肾壮阳养生茶】
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