孕妇三个月吃什么好 孕妇三个月吃什么食物好
【孕妇三个月吃什么好 孕妇三个月吃什么食物好】
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1、女性在怀孕前三个月，要多吃些含有丰富叶酸的水果 。比如猕猴桃，草莓，橘子，柚子，橙子，桃子，石榴等 。
2、也要多吃些含有丰富的蛋白质的食品，比如鸡蛋，牛奶，豆制品，瘦肉等 。女性怀孕前三个月是整个孕期非常重要的阶段，必须引起重视，所以在饮食搭配上一定要合理 。
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