草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 >

血管堵塞 这事做得越多血管竟堵得越厉害

生活百科

什么事情做得越多血管堵塞的越厉害呢？在生活中，血管健康对于我们来说是非常重要的，那么，你知道血管堵塞身体会有哪些变化呢？血管堵塞的危害有哪些呢？下面我们一起来看看吧！
血管就是这么一天一天被堵死的，这个进程我们现在才知道
我国每5例死亡病例中，就有2例死于心血管病，约每8.5秒就有一个心血管病人死亡，死亡率高于肿瘤和其他疾病！
血管堵住、硬化，冰冻三尺非一日之寒！其实你一直都在默默的喂养着它！
10多岁之前：健康的血管
①韧：血管有弹性且柔韧，像橡皮筋一样 。
②滑：血管内壁没有任何物质沉积，像血脂、血栓、重金属等 。
10几岁之后：血管开始出现沉积
从十几岁开始，胆固醇就开始在动脉内皮下沉积，形成脂肪条纹 。但这不会造成动脉硬化阻塞血管，发生心梗、脑梗，真正发生可能还需要二十几年的时间，但是少年时做这些事都是给血管添堵：
营养过剩
十多岁的孩子吃得太油，再加上摄入过多的高油、高糖的零食，糖分、油脂吸收过多，会导致血管里的脂肪越来越多，容易将血管堵塞 。
吃糖太多，可能引起血糖和胰岛素水平增高，长久会导致胰岛素抵抗和慢性炎症，增加诱发动脉粥样硬化的风险 。
运动太少
运动可以促进血液循环，帮助身体排除废物 。不热爱运动的孩子，不仅血液循环慢，也容易在身体中囤积更多的脂肪，容易增加血管中的脂肪条纹 。
肥胖
吃的太油太甜，运动又少，孩子很容易变肥胖 。肥胖学生中，高血压、高血糖、血脂异常的检出率也很高，这些都是加速动脉硬化、血管堵塞的原因 。
30岁开始：出现血管斑块
二三十岁开始，很多人已经有动脉粥样斑块，就像在血管里埋下了“不定时”的炸弹，只有堵塞70%才会出现身体上的症状，如头晕、心慌、气短等 。美国20世纪90年代的研究显示，在意外死亡提供心脏移植的供体中，从20岁开始有动脉粥样硬化斑块的比例在迅速增加 。
30多岁做这些事情简直就是给血管添堵
喝酒过度
大量饮酒不但可导致脑血流量减少，还可损害肝脏影响脂质代谢 。脂代谢影响着血浆总胆固醇和甘油三酯，脂类代谢异常是公认的动脉粥样硬化危险因素 。
运动缺乏
很多上班族坐得多，动得少 。长期不运动就会导致血液循环不好，血管里面的垃圾无法排出，在血管壁上逐渐堆积起来，最终造成血管堵塞 。
长期熬夜
熬夜会打乱生物钟，使机体分泌过多的肾上腺素和去甲肾上腺素，从而使血管收缩、血流减慢、黏稠度增加 。
烟不离手
香烟中的尼古丁可促进动脉粥样硬化发生的低密度脂蛋白增高，使保护动脉免于发生粥样硬化的高密度脂蛋白降低，同时使血压升高，并导致动脉粥样硬化发生 。
高油、盐、脂饮食
长期高脂、高糖、高蛋白的饮食，饮食搭配不合理，容易增加血管中的血脂浓度，增高脂类物质胆固醇的浓度，血管壁上逐渐形成小斑块，让血管通道变窄，血流受阻 。这种三高饮食也更容易造成高血脂、高血压、高血糖，加快诱发动脉粥样硬化 。
40岁之后：斑块易破裂，引起梗塞血管
【血管堵塞 这事做得越多血管竟堵得越厉害】随着年轻时血管中物质的沉积，步入中年以后的40多岁，心肌梗死、中风等心脑血管疾病发生迅速增加 。
压力大
人到中年，上有老，下有小，颇有压力 。据调查显示，工作压力较大的男性动脉硬化的风险增加 。而压力等因素也更容易导致血管中的斑块破裂 。
腹部肥胖
腹部是肝、胰、胃、肠道等重要器官的集中地 。当腹部肥胖，过多的内脏脂肪进入消化系统，会损害肝脏，影响肝脏脂类代谢，同时会导致新陈代谢紊乱，更容易使得血管堵塞 。
酒不离手
人到中年，酒不可贪多 。酒精不但使血压上升，心跳加快，增加心肌耗氧，更重要的是促使动脉硬化的软斑块破裂，造成血栓形成 。
心血管堵塞的症状
1、心脏性哮喘
这种症状一般发生于广泛前壁的心血管堵塞时，并且多发生在心血管堵塞发作24h内，同时也是初期死亡的重要理由之一 。
2、疼痛
疼痛是心血管堵塞最常见的一种症状，并且疼痛也是心血管堵塞的初始症状 。不过患者的疼痛部位可能是不同的，有些人会出现乳后疼痛，或者是心脏前部疼痛，但是患上都是会出现压榨性疼痛症状 。
3、心力衰竭
心血管堵塞也会影响左心衰竭，这病人一般会出现呼吸障碍伴随着咳嗽和紫绀的症状，严重的患者会引起肺水肿，从而有会引起右心的衰竭，所以就会严重的威胁到人的生命 。
结语：通过上文的介绍，你知道血管是怎么样被堵死的吗？对于血管的健康大家知道该如何保养了吧，血管最喜欢这几个事情，你知道了吗？这几个时间点是保养血管最重要的时刻，血管的保养才能保养好我们的身体哦！

    推荐阅读


    上一篇：电大的文凭能考公务员吗大专

    下一篇：微波炉可以热牛奶吗？牛奶能用微波炉加热吗