只卖5元一斤的蔬菜，是养血管“利器”，常吃，血管干净如新

年轻的时候，很多人都在随意挥霍自己的身体，久而久之，血管累积的垃圾也越来越多，这样会导致血管很容易堵塞，别以为血管堵塞只发生在中老年人身上，要是你使劲“作”自己的身体，无论多年轻，都会有血管问题！

文章插图
血管堵塞，会影响血液流动速度，使各个器官的供血和营养不足，就易诱发多种心脑血管疾病比如脑梗死、心梗、冠心病等，这些疾病一听名字就让人害怕，更别说它发作起来的危害了，治疗也需要花费很多金钱。

文章插图
【只卖5元一斤的蔬菜，是养血管“利器”，常吃，血管干净如新】血管发生了堵塞，身体也会及时“反馈”给我们，就看你懂不懂及时发现了，身体经常有这些症状，是在提醒你血管堵了：

1、胸痛：冠状动脉发生堵塞，会影响心脏供血，从而产生胸痛，需小心有可能是心梗。
2、肢体常常麻木：身体的四肢常常有麻木感，是在提示脑动脉或颈动脉发生了堵塞。
3、经常打哈欠：脑血管堵塞形成血栓，人常常会打哈欠。
4、视力模糊：近段时间内，有视力模糊视力下降，也要考虑是血管发生堵塞了。
只卖5元一斤的蔬菜，是养血管“利器”，常吃，血管干净如新疏通血管，可以常吃1种效果较好的蔬菜，常吃，血管能年轻18岁，血管更健康。
这种蔬菜就是麦豆，菜市里才卖5元一斤，很多人常吃，也觉得好吃，就是不懂它其实有清理血管垃圾，疏通血管的作用。

文章插图
麦豆含有丰富的叶酸、类胡萝卜素、维生素B6、氨基酸等营养素，能清除血管垃圾，让血液流动更畅通，从而达到疏通血管的作用，比起其他食物它所含的降脂清血管垃圾的成分更多，血管畅通，自然也就减少了心梗、脑梗死的发病几率。
麦豆大家平时都是煮、炒这些吃法，这样的吃法不能释放出麦豆的有效成分，且用量太少，疏通血管的作用并不明显，正确的吃法应为经过提取过后的麦豆蛋白粉。

文章插图
提取过后的麦豆蛋白粉，比单单炒着吃效果更好，食用也更方便，人体能吸收到的有效物质更多，营养浓度也更高。每天吃1勺麦豆蛋白粉的效果比吃4斤麦豆更好。
坚持食用疏通血管的食物，并每天运动30分钟，血管能年轻18岁，让血管保持更加健康的状态，那么，自然也就能远离那些可怕的心脑血管疾病了。