女人在哪些时期不宜喝茶
导读:女人在哪些时期不宜喝茶?针对这个问题,专家介绍说:月经期间:女性在月经期间经血会消耗掉体内不少的铁质,因此在此时要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果,像菠菜、葡萄和苹果等 。
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女人在哪些时期不宜喝茶?大多数情况下喝茶对于女性朋友的健康很有帮助,而且有选择性的喝茶还可以养颜美容,因此大多数女性朋友都很喜欢喝茶 。但是有的时候喝茶对于健康也是很不利的,女人在哪些时期不宜喝茶呢?下面会给大家做详细的介绍 。
女人在哪些时期不宜喝茶?针对这个问题,专家介绍说:
月经期间:女性在月经期间经血会消耗掉体内不少的铁质,因此在此时要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果,像菠菜、葡萄和苹果等 。而茶叶中含有高达50%的鞣酸,会妨碍到肠粘膜对铁质的吸收,大大减低铁质的吸收程度,因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结合 。
【女人在哪些时期不宜喝茶】怀孕期间:一般浓茶中含的咖啡碱浓度高达10%,会增加孕妇的尿和心跳次数与频率,还会加重孕妇心与肾的负荷量,更可能会导致妊娠中毒症,因此孕妇最好不要喝茶 。
哺乳期间:因为这段期间如果喝下大量的茶,则茶中含有的高浓度的鞣酸就会被粘膜吸收,影响到乳腺的血液循环,进而抑制乳汁的分泌,导致奶水分泌不足 。
更年期间:女人到了更年期除了会出现头晕和浑身乏力的症状外,有时还会出现心跳加快、脾气暴躁、睡眠品质差等现象,此时如果再喝太多茶更会加重这些症状,会把身体搞坏 。
通过上面文章的介绍,大家对女人在哪些时期不宜喝茶应该有了了解,那么就要在这几个时期多加注意,不要喝茶,以免给健康带来影响 。
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