晚上 11 点肝要排毒？你被这 30 个谣言坑了多少年……
，越惜命了，人每天都生怕错过小知识，朋友圈里总是流传着这样一些「秘诀」： 刚学的排毒法，11 点不睡，肝脏受罪！
现在，大家越来越惜命了，不少人每天都生怕错过什么，朋友圈里总是流传着这样一些「养生秘诀」：
想要身体健康，一点都没毛病，丁香生实在是不忍心让大家活在谣言和假象里 。
今天咱们就一次性点评30 条养生小秘密的真（苍蝇式搓手） 。
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【晚上 11 点肝要排毒？你被这 30 个谣言坑了多少年……】
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不，这只是告诉你，岁月带走了「青春痘」里的「青春」，而没有带走「痘」 。
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痘痘的出现和皮脂腺及毛囊的分布位置有关系，鼻子、下巴、背部，皮脂腺多，就容易长痘痘 。
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应该没人作死去吃小龙虾刺身吧？小龙虾一定要烧熟煮透，都是成年人了，忍耐一下，别半生不熟就吵着要吃 。
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它不仅不会乳腺癌，还对健康处；至于对的影响，真的是微乎其微微微微微微微微 。
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你是什么血型，身体健康情况下想吃什么就吃什么，专业上来没有这些讲究 。
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不管是早上、中午晚上，姜里的各种成分并不会发生变化，因它对身体的影响也没啥区别 。
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正常生长的黄瓜是直的，只是有时候因为气温光照不好、水分养料不足的情况下，容易长歪 。
减肥没有捷径，要注意吃，注意锻炼 。如果你难定决心，能永远都无法开始 。
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防病治病的保健品不仅贵，还有可能耽误正规治疗，延误病情，别再花个冤枉钱了 。
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阿胶不过是水煮驴皮，没有研究证明它有特殊功效 。卖那么贵，驴的良心都痛了 。
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发烧，只是说明有「外来物种」入侵了身体；不发烧，就是没有入侵或是身体对外来入侵者暂时没有察觉 。身体好与坏，可不只是通过发烧来判断的 。
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体检能帮助了解身体基本状况，并一些慢病兆，每年做一次常规体检，对健康很有意义 。
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头北脚南还是头西脚东还是头东北脚西南，只要你喜欢，都是好的朝向 。并没有什么特殊讲究 。
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裸睡能提高睡眠、改善性致、让皮肤变好及对「下面」好 。嗯，只要不遇上地震，简直棒极了 。当然，床品要保持卫生干净 。
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如果你湿着头发也能舒舒服服地睡觉，就不用太纠结 。纠结的人，既然已经费力洗干净头发了，就不差最后这一步 。
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蛋清里没有能让皮肤变白的有效成分，反倒是不熟的蛋清可能有细菌，敷到脸上容易引起过敏 。
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多吃生香蕉，容易引起便秘，因为鞣酸含量高 。即便是熟香蕉，纤维素的含量也没有比其他水果更突出，倒是可以吃点橙子、梨或火龙果等水果 。
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香皂清洁能力强一些，沐浴液皮肤感觉好一些，但差别也不太大 。喜欢哪个就翻哪个的牌，不用纠结 。
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**下垂的部分原因是地心引力，而对抗地心引力最好的办法就是上天 。
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穿文胸不能防止**下垂，它的作用是「美化外观」，避免各种尴尬的出现 。
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人生，就是断发现和面对各种真相，丁香医生说了这么多人生小秘密，是该你们说了？
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