总掉头发吃它效果太明显 掉头发很厉害吃什么好
火鸡腿火鸡腿的营养分析火鸡肉和其他肉类产品比较起所含蛋白含量甚高，但是热量和胆固醇是最少的；火鸡肉所含的脂肪是不饱和脂肪酸，不会导致血液中胆固醇量的增加；其次，火鸡肉的铁含量也相当高，对于生理期、妊娠期和受伤需调养的人而言，火鸡肉是供应铁质最佳的来源之一 。火鸡肉在营养学上的另外特色还包括其富含色氨酸和赖氨酸，可协助人体减压力、消除紧张和焦躁不安等症 。
火鸡腿的相关性人群一般人群均可食用 。
1预防高血压、高血脂的人，心脑血管病患者、老人尤为适合 。
2患有感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重、热毒疖肿之人、痔疮和疥疮者忌食 。
火鸡腿的食疗作用性平、温、味甘，入脾、胃经；益气，补精，添髓 。
火鸡腿的制作指导火鸡料理可以很多样，烧烤、煮汤都适合，只要再加点创意，烤火鸡还能变化新花样 。
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