儿童补锌食物,儿童补锌的食物有哪些???
儿童补锌的食物有哪些???
【儿童补锌食物,儿童补锌的食物有哪些???】1:儿童补锌食物的水果:
苹果,其次是鲜枣、梨、酸枣、黑枣、草莓、杏、香蕉、桃、柿子、柠檬、橘等
2:儿童补锌食物禽肉类:
牡蛎,牛肉,羊肉、鱼、瘦肉、动物肝,植物类:大豆,花生,坚果,豆腐皮等 。
3:儿童补锌制剂类:
第三代蛋白锌,新稀宝片 。
儿童补锌,食补要长期坚持,食补的同时缺锌的人群还应及时补充锌制剂,单靠食补是不能满足体内需求的 。避免硫酸锌和葡萄糖酸锌类,最好选择有口碑有准字号的才得到好的效果保障
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