活血通经的四道食疗药膳推荐
有不少的女性朋友都会在月经期出现一些异常情况，就跟自己不良的生活习惯有一定关系，跟自己的体质也有很大关系，如果出现异常，那么就需要采取治疗，可以选择一些食疗药膳来进行活血通经的话，非常的有疗效 。小编将为大家推荐活血通经的四道食疗药膳 。
桃仁牛血汤
做法：准备十二克桃仁，半斤鲜牛血(已凝固)，食盐少许 。将牛血切块，与桃仁加清水适量煲汤，食时加食盐少许调味 。
功效：服用桃仁牛血汤可以破瘀行血、理血通经、美肤益颜 。对于闭经、血燥、便秘等症的患者非常适宜服用 。
木耳胡桃糖
做法：准备一百二十克黑木耳，一百二十克胡桃仁，半斤红糖，黄酒适量 。将木耳、胡桃仁碾末，加入红糖拌和均匀，装瓷罐封藏 。每服30克，1日2次，直至月经来潮 。
功效：服用木耳胡桃糖可以活血通经，滋肝肾、益气血 。对于女性出现子宫发育不良的闭经症很有疗效 。
乌豆双红汤
做法：准备一百克乌豆(黑豆)，五克红花，五十克红糖 。将前二味置于炖盅内，加清水适量，隔水炖至乌豆熟透，去红花，放入红糖调匀 。
功效：服用乌豆双红汤可以滋补肝肾、活血行经、美容乌发功效 。对于血虚气滞型闭经的患者尤为适合服用 。
鸽肉葱姜粥
做法：准备一百五十克鸽肉，五十克猪肉末，一百克粳米，葱姜末、胡椒粉、料酒、麻油、食盐、味精各适量 。将鸽肉去骨切块，放入碗内，加猪肉、葱姜末、料酒及盐，拌匀备用 。粳米加水1000毫升，烧开后放鸽肉等共煮成粥，调入麻油、味精、胡椒粉即可 。
功效：鸽肉葱姜粥滋补效果突出，不仅可以滋肾补气，还可以祛风解毒、活血通经 。
选择服用上文介绍的这四道食疗药膳来进行活血通经是比较适合的，不仅能够起到一定的疗效，而且不用担心有副作用 。女性朋友而言，除了通过这些食疗药膳来活血通经以外，还要注重生活中的护理以及饮食上面的安排，希望大家都能够引起重视 。
【活血通经的四道食疗药膳推荐】
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