中医养生知识来袭 符合中老年人“口味

为引导辖区中老年朋友养成合理的习惯,增长中知识,近日,解放路社区组织社区居民开展“中知识来袭 符合中老年人‘口味”知识讲座,不仅增加了辖区中老年朋友对中医保健知识的了解,还提高了自我保健意识 。
张主任劳逸、合理、娱乐活动、谨慎用药等几个方面以易懂的语言进行了生动形象的讲解,并三个大方面教导要养成顺四时、节、调情志、慎医药的良好生活习惯 。她强调:中老年各项生理功能虽然下降,社会经验丰富,通过的社会活动,保持乐观,能够有效地减轻精神负担,保持健康心态 。同时,指导中老年朋友要树立“为主、治疗为辅”的理念,以合理的方式加强保健,逐步养成健康、文明、学的,提高自身生活 。在场的中老年朋友纷纷表示这样的健康讲座十分符合老年“口味”,他们受益匪浅,既纠正了饮食习惯及锻炼方式的许多误区,还增强了自我保健意识 。
通过一堂形象生动的讲座,强化了辖区中老年朋友对保健知识和养生常识的理解,提高了中医养生健康意识,使老百姓真正获益,十分有意义 。
【中医养生知识来袭 符合中老年人“口味】

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