这些食物能回奶 缓解母乳过多
很多的产妇都有这样的困扰哦 ， 不知道应该如何去回奶 ， 特别是宝宝不吃奶要戒奶的食物 ， 如果母乳过多的话也是一大问题哦 ， 下面的这些食物可以帮助你回奶 ， 缓解母乳过多的情况哦 ， 来看看这些具体的介绍吧 。
大麦茶：大麦40克 ， 每天当水喝 ， 几天就可以回奶 。
花椒：花椒12克 ， 加水500毫升 ， 煮至剩250毫升 ， 加30克红糖 ， 服用一次一般就可以缓解涨奶 ， 两次就可以回奶了 。花椒可以起到回奶的作用 ， 对于缓解奶涨也有好处 。
韭菜：回奶期间可以多吃韭菜 ， 帮助回奶 。
苦瓜：苦瓜是寒凉食物 ， 多吃能够帮助回奶 。
绿茶：可以在断奶期间代替开水 ， 帮助妈妈回奶 。绿茶可以有回奶的作用 ， 对于预防母乳过多有好处的哦 。
螃蟹：螃蟹是寒凉的食物 ， 也有回奶的作用 。
山楂：不管是生山楂还有干山楂都有回奶的作用 。山楂可以有回奶的作用 ， 对于有母乳过多的女性来说可以经常吃 。
生谷芽：想要快速回奶 ， 可以用生谷芽40克煎水服用 ， 一般两天就可见效 。
生冷辛辣的东西：啤酒、茶叶、霍香正气水、巧克力等 。
味酸的蔬菜：马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等 。
另外还有山楂、桔子、柚子、石榴、橄榄、梅子、西洋参、人参、蒲公英、韭黄、白萝卜、豆角、马兰头、胡萝卜;南瓜、香椿、冬菇、茄子、藕、笋、黄花菜、大白菜、茴香、味精、薄荷、盐、醋、酱油、太多姜、豆豉、麦芽糖、地瓜、玉米、糯米、茶叶、猪肝、醋、芝麻、鸽子、麦片等 。这些食物可以起到母乳过多的作用 ， 所以如果你也有这些困扰的话 ， 不妨试试 。
母乳过多应该如何去回奶的呢 ， 上面的 这些食物一定要引起重视的哦 ， 这些食物可以起到母乳过多的缓解的作用 ， 对于回奶有好处 ， 还可以缓解**胀痛的作用和效果的哦 ， 赶紧试试这样的方法吧 。
【这些食物能回奶 缓解母乳过多】
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