孕晚期散步多久合适

孕晚期散步多久合适身体状况允许的孕妈妈可每天散步2-3次，每次20-30分钟。
有一些妊娠疾病，比如胎盘低置、先兆流产等，或者是比较虚弱的孕妇，则应尽量少走，可听医生建议多休息。

文章插图
2孕晚期散步要注意什么1、孕妇散步应该选择在道路平坦、环境优美、空气清新的路上散步，有助于身心愉悦。
2、孕妇散步时行走要缓，以免身体振动幅度过大，引起不适。
3、散步时要注意安全，尤其是已经接近预产期的，最好由家人陪同散步。
4、散步时一定要穿着合适舒适的鞋子，避免滑倒或者摔倒的情况出现。
5、散步时还要避免经过容易滑倒的地方和不太好走的斜坡，避免危险发生的可能性。
6、散步时感到疲劳的感觉时，最好找个地方坐下来休息一下，等休息好了再继续。