孕妇能否吃柿子吗
孕妇能否吃柿子吗
答案是肯定的，孕妇可以吃柿子 。柿子含有糖类、蛋白质和多种维生素，是营养价值非常高的水果之一，对于患有妊娠高血压综合征的孕妇来说，吃柿子尤其适宜 。但是，孕妇吃柿子要注意有所节制 。柿子是一种凉性水果，不能空腹食用，而且孕妇怀孕期间不宜吃太多凉性的东西，所以孕妇虽然可以吃柿子，但是不宜贪多 。
但要注意一次不宜吃太多，1个柿子所含维生素和糖分，基本上就能满足一天需要量的一半 。柿子富含多种维生素以及矿物质，其含量超过苹果、梨、桃等水果，新鲜的柿子含碘很高，还能有效预防甲状腺肿大 。
对于患有妊娠高血压综合征的孕妇来说，吃柿子具有很好的保健作用，它能改善高血压 。因为柿子性寒，具有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，对于高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等疾病有很好的治疗功效，因此柿子可以作为孕期妊高症的解压食品 。
【孕妇能否吃柿子吗】
推荐阅读
- 老鼠爱吃什么
- 蜗牛能吃什么
- 孕妇皮肤干燥用什么补水效果好
- 哺乳期妈妈不能吃的几样东西！
- 不能吃的螃蟹品种
- 中秋佳节什么时候吃月饼 月饼的简介
- 大熊猫吃哪几种竹子
- 冬天坐月子吃什么最好
- 夏季有哪些养生排毒汤？夏季吃哪些食物可以排毒呢？[图
- 小雪节气吃啥传统食物，土家族吃猪杂刨汤很清补