秋季清肝食物要多吃
导读：秋季 ， 很多人会感到口干舌燥 。要减少这种情况的发生 ， 多吃清肝食物和偏寒凉的食物 。医院内分泌科秋季饮食要以甘平为主 ， 多吃有清肝作用的食物 ， 少吃酸性食物 。一般来说 ， 有甘平清肝
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秋季 ， 很多人会感到口干舌燥 。要减少这种情况的发生 ， 多吃清肝食物和偏寒凉的食物 。医院内分泌科秋季饮食要以甘平为主 ， 多吃有清肝作用的食物 ， 少吃酸性食物 。一般来说 ， 有甘平清肝功能的食物颜色多是丰富多彩 ， 如豆芽菜、菠菜、胡萝卜、菜花、芹菜等 。此外 ， 另一个饮食原则是偏寒凉 ， 如豆腐、黑豆、梨、银耳、芝麻、百合、藕、海参、蜂蜜、鸡蛋、苦瓜等 。温热类食物（如羊肉、狗肉、虾、韭菜等）最好少吃 。另外 ， 秋季水果比较多 ， 宜多吃葡萄、梨等水果 ， 而温性的荔枝等最好少吃 。
【秋季清肝食物要多吃】
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