孕妇可以吃柚子吗?
孕妇可吃柚子每天不要超过四分之一为好
柚子中有丰富维生素矿物质：维生素C、P、B2、叶酸，及钙、铁、磷、铬、钾等矿物质 。柚子中的维C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维C为57毫克，是梨的10倍 。孕妇需要补充多种维生素，吃柚子刚好补充这一点哦，所以说孕妇可以吃柚子 。而且，鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成份，更是糖尿病病人的理想食品 。
【孕妇可以吃柚子吗?】因此对于患有糖尿病的孕妈妈，柚子更是最好不过的水果 。贫血是孕期比较常见的现象！柚子有预防贫血症状发生和促进胎儿正常发育的功效 。同时柚子还能增强体质，帮助身体更容易吸收钙及铁质 。多吃柚子还有助于防止肠癌和胃癌的发生 。冬季容易上火，柚子可以降火气、抑制口腔溃疡 。柚子中的维生素C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维生素C为57毫克，是梨的10倍 。柚子还能能解酒毒，可消除酒后口中的异味 。
所以关于孕妇能不能吃柚子，答案是肯定的，孕妇是能吃柚子的，但是怀孕期间的孕妇能吃柚子，但不能太贪 。柚子一天只能吃1/4个哦，最好不要多吃 。
孕妇吃一些柚子还是有很多好处的 。比如患有糖尿病的孕妇就十分适合吃柚子，因为新鲜的柚子肉里面有某一种和胰岛素相似的物质，因此可以说是糖尿病人的最好食物，而对患了糖尿病的孕妇来说，柚子的确是很好的水果之一 。此外，孕妇在怀孕期间普遍存在贫血现象，这时候吃一些柚子还是可以有效预防贫血的，还能够让孕妇的体质更强壮，给宝宝提供一个安稳的发育环境 。
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