月经疼痛按摩方法图,痛经按摩哪个部位?
痛经按摩哪个部位?女性在月经来潮期间出现痛经的现象，可以通过按摩的方法进行缓解 。比如可以取子宫穴、三阴交穴、血海穴等穴位进行按摩，这样可以达到缓解痛经的效果 。
痛经（dysmenorrhea）为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者 。痛经分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经；继发性痛经指由盆腔器质性疾病，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起的痛经 。
病因如下：
1.原发性痛经的发生主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关 。PGF2α含量升高时造成痛经的主要原因 。PGF2α含量高可引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经 。
2.血管加压素、内源性缩宫素以及β-内啡肽等物质的增加 。
3.精神、神经因素 。
4.继发性痛经常因子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起 。
女性在月经期间出现的腹部疼痛通常表现为痛经，痛经可以通过以下按摩方式来缓解：
1、子宫穴
四个有效治疗痛经的穴位位置：子宫穴位于下腹部，脐下一横掌处（脐下4寸）正中 。左右旁开四横指（旁开正中线3寸）的距离各有一点即是此穴 。点揉子宫穴，刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，疗效显著，具有活血化淤、理气止痛的作用 。
2、三阴交穴
位置：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方 。按揉三阴交，具有交通心肾，引火下行的作用，对所有妇科疾病疼痛均有缓解作用 。
3、血海穴
正确穴位按摩缓解痛经位置：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处 。坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴 。揉按血海穴，具有引血归经，治疗血分诸病的作用，按压血海穴能够缓解月经期的小腹疼痛 。
月经生理期肚子疼按哪里有效果生理期月经肚子疼按哪里止疼 爱问知识病情分析：女性月经疼，一般在经前一周开始，月经来潮后停止，主要与月经来潮时的子宫内膜前列腺素含量增高有关，血管加压素、内源性缩宫素、以及β-内啡肽等物质的增加，也与痛经有关，此外，痛经还受到精神、神经因素的影响 。
指导意见：女性痛经时可以通过按摩一些穴位来快速止痛，例如血海穴、子宫穴、太冲穴、三阴交穴等三个穴位，要掌握按摩的方法，用拇指指腹分别按压穴位，每个穴位按压五分钟，有酸胀感为宜 。除了按摩之外服氨酚帕马溴片也能缓解生理期疼痛 。
中医穴位按摩怎么治疗痛经对痛经非常有效果的几个穴位，分别是： 肾俞：在后腰，与肚脐相平，脊椎旁边1.5寸，左右各一穴； 阿是穴：两侧腰部最痛的部位； 气海：肚脐正下方1.5寸； 关元：肚脐正下方3寸处； 三阴交：内踝尖直上3寸，胫骨后缘处 。
另外，还有一个腰阳关（以脊椎为纵坐标，髋骨最高点为横坐标就可以找到），每个穴位按摩几秒钟 。有痛经的女性平躺在床上，家人站在一旁帮她按摩，按摩时可以采用推法（用手掌根前后推），也可以用揉法（用手掌根作圆周运动），不论顺时针倒时针，以达到发热、酸胀感为宜 。
在月经来潮前1周治疗，每日1次，连续治疗3个月为1个疗程 。在按摩穴位的同时，可以在痛经期配合用热敷法，将1斤左右的粗盐用铁锅炒热，放在布袋里，敷在腹部痛的地方，一天一次 。
这里需要强调的是，痛经的女性平时在生活中要注意经期保暖，不要过度疲劳 。
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【月经疼痛按摩方法图,痛经按摩哪个部位?】
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