维生素E有很强的抗氧化作用 ， 可防止脂肪化合物、维生素A、硒(Se)、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用 。提高维生素A的作用;维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂 。
在200IU 的维生素E 添加 25mcg的硒所做成的维生素E营养补品能提高维生素E
的效力 。效用;延缓细胞因氧化而老化 ， 保持青春的容姿;供给体内氧气 ， 使您更有耐久力;和维生素A一起作用 ， 抵御大气污染 ， 保护肺脏;防止血液凝固;减轻疲劳;是局部性外伤的外用药(可透过皮肤被吸收)和内服药 ， 皆可防止留下疤痕;加速灼伤的康复;以利尿剂的作用来降低血压;防止流产;有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的状况;降低患缺血性心脏病的机会 。
维生素E的【外用方法】
方法一：保湿 。天然维生素E +
乳液或面霜 ， 干燥时节 ， 只需用针刺破天然维生素E软胶囊外衣 ， 滴一滴混在乳液或面霜中 ， 将其涂于需要保养的部位;在特别干燥的季节 ， 沐浴后 ， 将维生素E混合护肤乳液一起使用 ， 能避免干燥起皮;长久坚持 ， 能令肌肤滋润、白皙 。此法特别适合长期在空调室内工作的女性 。
方法二：用维生素E和珍珠粉调和 ， 当眼霜搽 。然后多点时间仔细按摩后 ， 双手指互相快速摩擦 ， 令手指发热后 ， 捂在眼睛上 ， 停留几秒 ， 轻轻移至眼角 ， 重复三至五次 ， 加快眼霜的吸收 ， 感觉不错 ， 眼睛一点都不油 。
【听说颜值高的人都在用这个……】方法三：天然维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁 ， 取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙 ， 与三粒天然维生素E调成糊状 ， 敷面15分钟后 ， 用温水洗净 ， 注意最好不要用过烫或过冷的水 ， 此法能将毛细孔里的污垢彻底清除 ， 滋养美白 ， 令肌肤光彩照人 。
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