补血养气色的养生茶,补气养血喝什么茶好
补气养血喝什么茶好匿名网友2014.11.01
1.红枣黄芪枸杞茶：
红枣，方红糖，黄芪，枸杞直接煮开喝或者泡水喝 。
红枣和红糖都可以补血，黄芪补气 。
2.温润的气血茶：
配方：当归，党参，炙甘草，生姜，大枣泡杯茶，还可以加点红糖调味 。
3.生姜红枣饮：
鲜生姜（老姜）3克切薄片，加水500毫升，小火煮20分钟，再加入红枣6-10枚，桂圆6-10只，小火炖到红枣酥烂，吃红枣和桂圆，喝汤 。如果能加入一点红糖，那更好 。每天睡前吃一次，这种吃法，味道好，营养好，便宜，而且效果不错 。
4. 活力补气茶：
人参花2克，扁豆花2克，虫草花2克，芍药花2克 。开水冲泡，当茶饮用 。具有补元气，健脾补肺的功效 。
5.甘麦大枣茶：
甘草5克，大枣6枚，小麦30克 。水煎去渣，代茶饮用 。具有补气和中，养血安神的功效 。
6.人参蜜茶：
人参10克，白糖30克，蜂蜜50克. 。加水煎煮，当茶饮用 。有大补元气，减少疲劳，增强抗病能力的功效 。
补气补血的茶都有哪些?1、当归红茶饮配料：当归10克，红茶8克，冰糖10克 。
制法：把当归去杂洗净，放入锅中加水适量，旺火烧开，加入红茶文火煮30分钟，过滤取汁，加入冰糖溶化即可 。功效：补血养血，温暖肠胃 。
应用：适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等 。代茶频饮 。
2、桂圆红茶饮配料：桂圆6枚，红茶10克，红糖适量 。制法：把桂圆、红茶分别整理干净，同放锅中，加水适量，旺火烧开，加入红茶文火煮20分针，过滤取汁即可 。
功效；补益气血，温暖肠胃 。应用：适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等 。
3、山楂决明子茶配料：山楂10克，决明子10克，冰糖适量 。制法：把山楂、决明子分别去杂洗净同放锅中，加入冰糖文火煮10分钟，过滤取汁即可 。
4、芝麻红枣茶配料；黑芝麻10克，红枣5枚，冰糖适量 。制法：把红枣洗净，与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中，冲入冰糖闷10分钟即可 。
功效：补血明目，润肠通便 。应用：适用于倦怠无力、失眠、便秘等 。
代茶频饮 。5、首乌甘草茶配料：何首乌10克，甘草6克，红糖适量 。
制法：把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中，加水适量，旺火烧开，加入红糖文火煮30分钟，过滤取汁即可 。功效：润肺止咳，朴益精血 。
应用：适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮 。6、荔枝红枣羹配料：桂圆肉15克，红枣15枚，红糖适量 。
制法：将桂圆干洗净，加水文火煮半小时，加入洗净的红枣，煮至稠烂 。加入红糖溶化即可 。
功软：补益气血，养血安神 。应用：适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘，或痔疮出血、缺铁性贫血等 。
佐餐 。7、葡萄红枣茶配料：红葡萄lo克，红枣6枚，红茶适量 。
制法：把红葡萄、红枣分别去杂洗净，与红茶同放销中久煎煮10分钟 。功效：益气补血，滋阴养血 。
应用：适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等 。代茶频饮 。
8、木耳红枣膏配料：黑木耳10克，红枣50克，白糖适量 。制法：将黑木耳泡发洗净烘干，粉碎成细末 。
将红枣洗净，煮烂去皮核，与黑木耳粉、白糖共煮成膏即可 。功效：益气补血，滋阴养血 。
应用：适用于倦怠无力、体虚怕冷等 。代茶频饮 。
功效：消食通便，活血明目 。应用：适用于肠燥便秘，或高血压、高血脂、肥胖症等 。
代茶频饮 。[ 。
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【补血养气色的养生茶,补气养血喝什么茶好】
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