为什么产后脚会变大 孕期水肿孕期水肿的情况多出现于孕晚期，主要是由于胎儿成长发育引起孕妇的子宫变大，身体迅速增重，导致孕妇下肢负重增加，脚部血液循环受到影响，压迫静脉回流，所以就会出现脚部水肿的情况，也使脚部增大 。
这时孕妈应当尽量不要长时间站立，避免脚部血液循环受阻，适当的活动会有效的缓解水肿的情况 。
文章插图
2为什么产后脚会变大 脂肪增多脂肪增多比较常见于怀孕后，怀孕后孕妈常会为了胎儿的健康成长，不断的摄入高脂肪有营养的食物，能量代谢不掉就会慢慢转化为脂肪，身体上的脂肪层慢慢堆积，那么脚部自然不可避免也会随着脂肪层的堆积变大，对于比较在乎身材的宝妈，孕期合理的饮食规划就显得非常重要 。
文章插图
3为什么产后脚会变大 足弓塌陷有一少部分宝妈会由于孕期体重暴增，脚部足弓负担过重造成足弓塌陷，也会使脚部变的扁平长，这一类的宝妈怀孕后脚部变长鞋码增大的可能性会更大 。
文章插图
4为什么产后脚会变大 如何避免产后脚变大1、控制体重，孕期体重增加控制在22-31斤 。
2、避免久坐，适量运动，做做低强度有氧运动，还可适当抬抬腿 。
3、做做脚掌按摩，可消除肿胀 。
4、尽量别穿高跟鞋，建议穿舒适、支撑性好的鞋子 。
5、可以穿长筒袜，这样可帮助减少肿胀 。
文章插图
【为什么产后脚会变大】
推荐阅读
- 使用节育环的优势是什么
- 产后哺乳期生气上火吃什么
- 产后有哪些月子病 教你如何调养各种月子病
- 小产权房拆了有补偿吗
- 河北野三坡有什么特产
- 全民“养生”热潮下养生产业改革升级
- 为什么有的基金最多买5000
- 送壶为什么不送西施壶，紫砂西施壶的寓意是什么意思？
- 龙文堂铁壶为什么这么贵，日本龙文堂铁壶价格几多？
- 铜鼓有什么特产