养生茶可以加红枣吗,红枣能和茶泡水喝吗
红枣能和茶泡水喝吗可以阿
枸杞红枣茶
制造方法很简单，枸杞一小把、红枣三至四颗，放入五百西西的大茶杯中，以煮沸开水冲泡服用，将可让人神清气爽 。也可在枸杞茶中加入菊花几朵，风味更佳 。
洗净，放入已温过的杯中，冲入热开水，盖严，浸泡10-15分钟则可饮用 。
功效：红枣性温味甘，补中益气，养血安神；枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳；菊花性味甘苦、凉，清热祛风，明目解毒，增强体质 。
注：湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效 。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮 。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜
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【养生茶可以加红枣吗,红枣能和茶泡水喝吗】
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