生完孩子后 ， 不少宝妈出现了脱发的情况 。这种情况对于一个女性来说 ， 无疑是个坏消息 。那么产后脱发的原因及治疗有哪些？一起来看看吧 。
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对于产后妈妈来讲 ， 每次梳头都是一阵心疼 ， 总觉得第二天自己就要秃了 。家里最不缺的就是头发 ， 卧室、客厅、洗手间随处可见 ， 更有妈妈调侃“给我一盆水 ， 我还你一堆头发”下面小康君就讲一讲产后脱发！
产后为什么脱发？
在怀孕期间 ， 由于孕激素的作用 ， 毛发的生长期会被延长 ， 而随着产后孕激素的下降 ， 原有超期生长的头发开始掉落 ， 这时就显得脱发显著 。
这种现象一般会在产后6～9个月左右自行停止 ， 最长不超过1年 ， 而且之后会有所恢复 。所以不要过分紧张 ， 如不严重的话 ， 无须特殊治疗 。
拯救脱发小建议
产后脱发大多是正常现象 ， 但并不是说我们什么也不用做 ， 除了产后激素变动以外 ， 压力大、缺乏睡眠、不均衡的饮食等都有可能影响头发的健康生长 。所以 ， 我们平时还要做到这些：
睡好、心情好
产后妈妈日夜照顾小宝宝 ， 还有宝宝奶水问题、生病问题、自己身体的疼痛、恢复问题等 ， 会使出现妈妈焦虑、烦躁、紧张的情绪 ， 这些会加重脱发 。
因此 ， 老公和家庭给力 ， 妈妈好好休息可以减轻脱发现象 ， 妈妈自己也要学会排解压力和负面情绪 ， 学会适当放松 。
吃好
合理膳食 ， 饮食不要太油腻 ， 避免多油、多糖、多盐的食物 ， 多进食蔬菜、水果、谷物、蛋白质 ， 多补充维生素B族类食物 。
保持头皮清洁
头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积 ， 容易引起毛囊炎或头皮感染 ， 从而使脱发机率增加 。所以一定要保持头皮清洁 ， 不要害怕洗头会加重脱发 。
造型护理方面
梳头的时候用宽齿的梳子 ， 不要拉扯头发；可以换个蓬蓬松松的短发 ， 这也是一个很好的选择；还要减少头发吹染烫次数 ， 不要频繁做头发 。
其他问题：洗头会不会加重脱发？
长头发的妈妈一定深有体会 ， 每次洗头发时总能捋下一小把头发 ， 那个心疼自不必说 ， 那是不是洗的多（次数）掉的多呢？
其实洗头本身不会造成脱发加重 ， 它只是让那些已经快要掉落的头发离开头皮罢了（就是你不洗 ， 它自己也要掉） ， 所以无须过分担心洗头发会造成脱发 ， 脏了该洗就要洗 。
洗发水会不会加重脱发？
目前市售的正规洗发水一般不会加重脱发 ， 请根据自己的发质购买相应产品 ， 如果头发出油较多 ， 可以选择清洁力强的产品；假如头发较为干枯 ， 可以选择相对温和的产品 ， 避免清洁力太强伤及发质 。
【产后脱发的原因及治疗】 可能会有妈妈说 ， 我已经产后两年了 ， 还是掉头发 。其实如果每天掉发的数量在50根～100根这个范围内 ， 这就是正常的新陈代谢状态 ， 不用太担心 。如果真的没有恢复到正常水平 ， 那么就要去医院求助医生了 ， 看看是不是其他疾病导致的脱发 。
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